#職場修煉日誌 | 第184篇
LH在手機螢幕另一端，語氣很平穩。
平穩到你會以為，她只是累了。她是社工系畢業，從第一線做起，一路做到中階主管。
不是靠運氣，是靠撐。
撐個案、撐制度、撐人力不足，撐到現在，第四年。
她說她最近很倦怠。
不是那種「想請假」的倦，而是一種
「我開始懷疑，這是不是我想要的工作形式。」
有意思的是，她真正覺得累的，並不是服務個案的第一線工作。
跑流程、補資料、幫人申請資源，她不覺得痛苦。
真正讓她耗能的，是「管理」。
她形容自己卡在中間。
上面有期待，下面有現實。
她想拉著同事往前，但拉不動；
想放手，又放不下。
於是焦慮出現了。
這不是能力不足的焦慮，
而是「我好像怎麼做都不對」的焦慮。
我們慢慢拆開來看，發現一件關鍵的事 :
LH其實不是不會管理，她只是太早把自己變成了「只交付、不連結」的主管。
她過去是怎麼被信任的？
是因為她遇到問題會自己解決。
她的主管也正因為這樣，很放心把事情交給她。
但現在角色反轉了。
她期待部屬像她一樣自動自發，
卻忘了：她之所以會，是因為她已經走過那一段。
於是，她開始用時間表、進度、期限撐住整個團隊。
東西交得出來了，
但她越來越不像自己。
這時候我問她一個問題：
「你過去，有沒有在職場上，真的被誰好好帶過？」
她沉默了一下，說：很少。
大多時候，她都是自己摸索。
這句話，其實就是職場焦慮的核心。
當一個人是靠「自己扛」走到現在的，
他很容易在當主管時，既要求別人，又無法真正靠近別人。
我們談到了一個轉彎點，
主管真正的角色，不只是訂時程、顧品質，
而是「幫部屬排除交不出成果的障礙」。
那些障礙，有時候不是能力，
而是不知道怎麼開始、不知道重點在哪、
或是，工作一直不斷往前滾壓，不停地在延燒。
LH慢慢意識到，她的焦慮不只是來自工作量，
而是來自一個更深的拉扯：
她其實不想變成那種，自己曾經不喜歡的主管。
她也開始思考，如果真的轉職，
會不會哪天，又被推上主管的位置？
如果是，那這一關，她是逃不掉的。
這場對話的尾聲，我沒有要她立刻做決定。
我只請她想一件事 :
這一段，是不是一段「該練功」的時期？
也許暫時停機喘息是第一步，也是個不錯的選擇，因為現在已經沒有能量了。
現在我開始會固定在每個月做小班制的「職場私塾練功坊」，因為有太多人有各自的焦慮跟卡點，需要有人陪伴一起走一段。
這不是給標準答案，
而是讓正在焦慮的人，
在安全的空間裡，看見自己卡在哪一關。安定之後長出自己的力量。
焦慮，不一定是壞事。
有時候，它只是提醒你：
你正在長成下一個版本的自己。
