俠客斐恩 | 職場焦慮與倦怠修護的陪跑教練
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俠客斐恩 | 職場焦慮與倦怠修護的陪跑教練
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大家好，我是俠客斐恩，
一個| #非典型HR，斜槓| #職場焦慮與倦怠修護的陪跑教練 X CDA國際生涯諮詢師。與朋友一起進行"三對三職涯聊癒室"的"2025百人職涯陪伴助人計畫"中。我把這段紀錄用文字+聲音紀錄了下來。Podcast請搜尋: 三對三職涯聊癒室
大家好，我是俠客斐恩，
一個 | #非典型HR，
斜槓 | #職涯教練 X 國際生涯諮詢師。
目前跟朋友在進行"三對三職涯聊癒室 | 2025百人職涯陪伴計畫"。
職場一直在轉變，所以我們也必須持續進化。
在這裡紀錄的，是我跟朋友們在工作職場上的故事，以及我感興趣的事。歡迎三不五時過來看看~
全部內容
由新到舊
#職場修煉日誌 @192篇｜
那天他走進來的時候，步伐很穩。
不是放鬆的穩，是那種習慣站在前面的人才會有的穩。
肩膀打得開、眼神直、坐下來就自動把包放在腳邊，
整個人像是在等一場會議開始，而不是一場諮詢。
我第一個感覺是：這個人應該很能扛。
他身上有一種氣場，會讓人下意識覺得：
「事情
#職場修練日誌 @191篇｜
幾天前的中午，我們舉辦了一場歡樂的聖誕午餐活動。
我很喜歡其中的一個小單元--”聖誕祝福小卡”。
桌上放了很多張溫暖的小卡片，每一張上面都印著一句話。
大家只需要靜靜地看，看看哪一句祝福話語，有讓他感到觸動，想要送給哪一位同事？
看到有觸動的卡片後，只要在卡片
#職場修練日誌 @190篇｜
年底了，公司都在進行年度績效評估。你是否也想過，自己的人生也可以做一次「績效盤點」？如果把自己當作一家公司，你就是 CEO，也是唯一的員工與 HR。用人力資源的思維來經營人生，不只是回顧過去，更是在為新的一年做策略布局。
將人生視為「組織」：HR 的思維工具
人力
#職場修練日誌 @189篇
**🎄聖誕快樂，來點溫馨回顧吧~**
職場上，我們常被教導要快、要準、要一次到位。
卻很少有人教我們——
在還沒準備好之前，也可以先走一步。
直到有一天，我遇見一種不太常見的職場語言。
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#職場修練日誌 ◎188篇｜
最近，我發現自己對一些很常被說出口的話，開始有一點反彈。
其中一句是——
「把自己活成一道光，因為你不知道，什麼時候會有人因為這道光走出了黑暗。」
我其實是認同這句話的。
第一次真正被這段印度詩人泰戈爾的文字觸動時的自己，
是在某一種狀態裡，確實感覺到自己被
#職場修煉日誌 ◎187篇｜
有些職涯諮詢，不會留下太多話，
但來諮詢者離開後，空氣會變得不一樣。
那種不一樣，不是問題被解決了，而是~
有人在往下掉的時候，被接住了。
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被接住，其實是在做什麼？
慢慢地，
#職場修煉日誌 | 第186篇
今天跟一位老朋友聊天。
他最近有點困擾。不是什麼驚天動地的大事，但那種「卡住感」很真實。
他說：「我也不知道為什麼，生活好像停在原地。很多事情想做，卻一步都走不出去。」有趣的是他的工作表現，表面上看起來還可以。該交的交得出來，會議也照樣進行。
只是，開始有一些
#職場修煉日誌 | 第185篇
MW 一開口，就說她可能講不完。
我心裡想的是：通常這樣說的人，真的撐很久了。
她大學畢業13年，做了12份工作。
這個數字，放在履歷上，很刺眼；
放在人生裡，卻常常是「撐過來的證明」。
她19歲時父親過世。
沒有太多選擇，她必須工作。
沒有研究所，沒
#職場修煉日誌 | 第184篇
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LH在手機螢幕另一端，語氣很平穩。
平穩到你會以為，她只是累了。
她是社工系畢業，從第一線做起，一路做到中階主管。
不是靠運氣，是靠撐。
撐個案、撐制度、撐人力不足，撐到現在，第四年。
她說她最近很倦怠。
不是那種「想請假」的倦，而是一種
「我
#職場修煉日誌 | 第182篇
我常覺得，職涯有時不是往前推開，而是被某種力量輕輕喚醒。
前幾天到台科大看第五屆台大簡報大賽，看到熟悉的評審群：謝文憲憲哥、劉宥彤 Amanda、王永福福哥、蔣雅淇、唐馨惠，以及主辦人葉丙成老師。那一瞬間，好像有人按下倒帶鍵，把我直接送回三年前「人生再發明」活動的
