一個人的身心健康要許多支點(鬚根) 形成這棵世界樹.
有段話說的到位:人非一己之力,而是許多力量凝聚的
我們的世界樹有
6大生理連結系統---
身體的不適不是妳感覺上的|疼痛|
以下內容為專業書籍加上我的原創翻譯
1神經(情緒控制中心-指揮官)-大腦x身體x器官:負責訊息傳遞的功能 ---神經影響情緒
2肌肉(水泥建築物支撐身體)-肌肉若緊繃,影響體液:(血液/水分/淋巴液)循環/以及代謝
3筋膜(保護墊/緩衝墊) --除了包裹肌肉,已經被大家知道得滾瓜爛熟了,四肢
但我想近期最被忽視的是腹腔腸胃的筋膜,因為它包含血清素90%分泌來自腸道
筋膜的功能: 1傳遞疼痛訊息2影響情緒
4體液(排毒廠)- 血液/水分/體液/淋巴液/腦脊髓液---
具有1搬運營養2排除老廢物質(排毒廠)
5(經絡/網路)--經絡就是中醫說的能量系統-對應內臟/情緒
6關節(動力鏈) :如果關節在日常姿勢或運動時沒有顧好,會影響筋膜.肌肉
---延伸一連串僵硬跟疼痛
介紹下來妳會發現:身體的不舒服不會是一兩天 的
但好好用心認識妳的身體-在這付出上一定穩賺不賠
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Mona是一位以為獨自，但實則遇見很多專業的幫忙，真實活過一輪的全人健康顧問
|撰寫:全人健康,民眾身心保健,各式 健康保健知識|
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