《21天護眼計畫》一起讓眼睛活起來
Day 16 | 掌心熱敷｜用溫度安撫疲勞
把手心溫度放在眼睛上，
那一瞬間，你會覺得世界慢下來。
今天就是為了這個小小安定感而練習。
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Tsuting Lin的沙龍
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2025/12/29
當夢想一夜破產，背上三百萬債務，人生是否就此完了？一個手作設計師的谷底重生筆記。這裡沒有成功學，只有失敗後的眼淚、朋友的啤酒、媽媽的嘆息，以及重新拿起針線的勇氣。致每一個在現實與理想間掙扎的你，願我們都能用溫柔的堅持，為自己縫出一片美麗風景。
2025/12/29
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2025/12/29
你是否常被寫作或專案的「完美主義」困住？不妨先從一隻鳥開始！面對巨大的目標，我們常被壓力壓垮而停滯不前。本文整理了 17 組中英文「循序漸進」的實用表達與對話範例，讓你告別拖延，學會「按部就班、穩紮穩打」的成功心法。從今天起，專注於「一英吋見方的視窗」吧！
2025/12/29
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2025/12/29
這裡紀錄一段屬於眼睛的日常旅程。
從暖身、放鬆、光線調節，到飲食與習慣的小改變，每一天都有一個 3～10 分鐘的小練習，陪你重新找回視覺的舒適與平衡。
沒有壓力、不求完美，只希望你在忙碌生活裡，能留給眼睛一點輕盈的喘息。
歡迎一起加入 21 天的溫柔養成。
2025/12/29
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