未來日記n件事

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自我成長與學習

  1. 上架 LINE 貼圖系列
  2. 看完 12 本書
  3. 閱讀一本原文書
  4. 每天記錄日常發生的事情
  5. 反思每日發生的事情與感恩
  6. 學會寫出具體的願望
  7. 日檢 N5 合格
  8. 每年學 2 項新事物
  9. 勇敢,相信自己的觀察
  10. 認真記帳

旅行與體驗

  1. 看一場現場棒球賽
  2. 看一場現場演唱會
  3. 探索一座離島
  4. 到一個沒去過的捷運站散步
  5. 在海邊發呆一天
  6. 參觀國立故宮博物院
  7. 參觀臺北市立美術館「地平線上的低吟」
  8. 野餐
  9. 泡溫泉
  10. 吃島語
  11. 一個人看電影
  12. 看完 5 部新上映電影
  13. 去餐酒館吃晚餐
  14. 寫旅遊日誌
  15. 搶到少女時代 20 週年演唱會門票
  16. 去迪士尼陸地樂園過聖誕節
  17. 去迪士尼海洋樂園過聖誕節
  18. 住迪士尼飯店
  19. 看大雪紛飛
  20. 頭等艙體驗

健康與運動

  1. 完成 5 次標準引體向上
  2. 每日步數超過 1000 步
  3. 每天喝水 2000cc
  4. 挑戰 7 天無糖飲食
  5. 爬5次山
  6. 每週騎腳踏車 3 次(每次 30 分鐘)
  7. 捐血 2 次
  8. 早晨起床吃早餐再去上班

儀式感與日常美好

  1. 泡腳 15 分鐘
  2. 用喜歡的杯子喝水
  3. 睡前點香氛蠟燭或擴香
  4. 養一盆植物
  5. 買一束花給自己
  6. 在陽光下躺 10 分鐘
  7. 做一次全身精油按摩
  8. 使用完現有保養品
  9. 為自己煮一份漂亮的早餐
  10. 喝 100 杯手搖飲
  11. 探訪 50家餐廳
  12. 每天記錄日常生活
  13. 每個月洗車一次
  14. 把窗戶玻璃擦得亮晶晶
  15. 每次路邊停車都有停車位

財務與生活模式

  1. 整理並調整投資組合
  2. 設立小額存款目標
  3. 維持每月穩定收入
  4. 找到理想的遠距兼職
  5. 建立個人接案作品集
  6. 每月 4 萬元被動收入
  7. 每日賺 1000 元

關係與社交

  1. 一起在家玩桌遊
  2. 認識一位新朋友
  3. 與朋友每月聚會一次
  4. 與家人一起旅行
  5. 幫別人完成心願

整理與空間優化

  1. 整理手機照片(減至 3000 張)
  2. 每月一次斷捨離
  3. 出清家裡用不到的東西
  4. 把頂樓防水做好
  5. 把遮陽窗戶做好
  6. 修好家裡的雙切開關

心靈與療癒

  1. 捐血 3 次
  2. 提升深睡品質
  3. 每週列出 3 件好事
  4. 睡前列出 3 件感恩小事
  5. 書店隨機翻書記錄一句話
  6. 完成一天斷食挑戰
  7. 紅光面膜連續 30 天
  8. 體驗皮秒雷射
  9. 對自己說「我已經很棒了」
  10. 重看一部感動的電影
  11. 完成 10 天靜心挑戰
  12. 記錄夢境 10 天
  13. 參觀 10 間特色廟宇

自由創意與冒險

  1. 買彩券並中獎
  2. 寫一份理想生活計畫書
  3. 記錄年度最大收穫
  4. 對鏡子微笑說謝謝
  5. 年底感謝自己並規劃新一年
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