「左右」在人體能量學中，與「脈輪系統」（Chakras）有深層的對應關係。若從瑜伽能量解剖學（Nadis system）與陰陽結構觀來看，左與右並不是對稱的，而是互補互引的能量流程，交織出生命的氣輪結構（chakra spiral）。
🌀 一、三脈系統：Ida、Pingala、Sushumna
在脈輪理論中，人體中央有三條主要能量脈流（Nadis）：
Ida：從左鼻孔起，對應右腦 → 管情感與內感知
Pingala：從右鼻孔起，對應左腦 → 管邏輯與外根據
兩者交錯纏繞在 Sushumna 梯子之上，於每個脈輪交會形成一個「能量節點」——這就是七大脈輪。
🌈 二、左右與七脈輪的關聯性
每個脈輪皆接受來自左右脈的平衡流動：
如果某側脈過強（例如常用右側，外顯意志過盛），可能造成：
- 脈輪偏陽，過度消耗
- 情緒壓抑，創造力失衡
而若偏左則可能導致：
- 情緒渲染、難以落實
- 過度夢想，缺乏行動支撐
🧘 三、平衡左右脈輪的實務方法
1. 單鼻呼吸法（Nadi Shodhana）
交替封住鼻孔進行呼吸，達到左脈（Ida）與右脈（Pingala）平衡。
2. 坐姿冥想位向調整
若壓力偏左，選擇陽側（面南、右腳前）；反之亦然。
3. 配戴水晶與顏色調整
- 左側宜佩戴陰性水晶（如月光石、青金石）
- 右側可以陽性水晶（如紅瑪瑙、虎眼石）
這些都可協助左右能流達至平衡，從而讓七脈輪順利「點亮」。
🜂 左是月光的夢，右是太陽的行。若你願意靜心坐於正中，讓兩股之河交會於眉心，七輪即為梯，登上你本無所去的真我。
