🌿 當我開始看見自己的疲憊
有一段時間，我很害怕讓人失望。
害怕說不、害怕拒絕、也害怕自己不夠好。
於是，我把別人的需要放在最前面，卻一次次忽略了，其實自己早就快要撐不下去。🌸 我曾以為，討好就是溫柔
從小到大，我習慣當那個「好相處的人」。
別人拜託，我答應；別人不開心，我安撫；就算心裡已經很累，也還是微笑著說沒關係。
我以為，這樣才會被喜歡、被需要、被留下。
卻沒發現，我的溫柔，慢慢變成了對自己的苛刻。
🍃 心累，不是因為事情多
是因為我從沒站在自己那邊。
真正讓我疲憊的，不是忙碌，而是一次次違背內心的選擇。
當我不想，卻還是勉強自己；當我受傷，卻假裝沒事。
那些壓抑的情緒，沒有消失，只是悄悄累積成心裡的重量。
🌙 停止討好，是我學會的第一個界線
後來，我開始練習慢一點回應。
開始允許自己說：「我需要想一想。」
也開始接受，有些人會因為我的改變而疏遠。
一開始很不安，但心卻慢慢變得安靜。
原來，真正的關係，不該建立在委屈之上。
🌼 原來，溫柔也可以是對自己
當我不再急著迎合所有人，我終於有力氣，好好照顧自己的情緒。
不是變冷漠，而是學會尊重自己；不是變自私，而是停止耗盡自己。
🤍 給正在努力的你
如果你也曾為了不讓別人失望，而把自己擺在最後，請記得——你不需要用討好，來證明自己的價值。
你本來，就值得被溫柔對待。
讓森夏，陪你慢慢找回自己。
—森夏 Senka
