好好照顧自己

含有「好好照顧自己」共 8 篇內容
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愛自己不僅是追求外在的享受,更是學會擁抱自己、接受不完美的自己,去關注內在的小孩子。本文將分享如何愛自己的方法,包括花時間陪伴自己、探索內在需求,以及照顧自己的五個方法。
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示弱是可以的、說出自己的無法硬撐也是被允許的,找到可以好好的接住自己的方法真的很重要~
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「等」、「慢」是這次的大考驗,又加上潤月的關係,遶境日期排定四月底非常炎熱,那麼不小心就會中暑,遶境變成超級苦僧行。
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原生家庭的議題總是源源不絕的顯現,農曆年與媽媽的正面衝突讓我身心疲累不堪。 必須說我已經累了。不如讓自己放個長假,把他們先放放... 跟那些讓我感到不舒服的人事物,保持距離!好好照顧自己,也是好好生活的一部分:)
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如果你是一個不相信直覺的人,請從相信直覺開始練習; 如果你是一個過度相信直覺的人,請從不相信直覺開始練習。 年紀漸長,也面臨生活中的不順遂後,我逐漸從信仰理性思考開始慢慢轉變。 倒不是說要直接地一百八十度翻轉自己的想法,而是更懂得: 空出一個彈性的空間。 彈性的空間留給那些過去也許不認識、不相信的
今日平台回憶跳出曾讀過的文章【哈佛大學推薦的20個讓人快樂的習慣】,及過去閱讀林婉瑜【那些閃電指向你】裡一詩,所以今天想來盤點那些能讓自己快樂的事。 在思考過程中,我發現有很多事都曾和書坊有關,可以說是:我將自己做起來會快樂的事和工作儘量結合在一起了。又或者,其實是:我們實踐夢想時,就是最快樂的事!
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某年五月,一個深夜時分,N在電話中哭著跟S說了很多話,到最後一句:「我們不適合,我不會再找你了,你要好好照顧自己。」 「好好照顧自己」一般不是一句安慰話,而是道別話。 掛線後,S很心痛,但很冷靜,因為他知道二人的身份和背景,根本就不應該在一起,只是擋不住擦出了火花,要離開,他就是不捨得。 翌日,S
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