對於國三學生（右眼 75 度、左眼 50 度）而言，目前的度數屬於輕微近視，確實可以暫時不配戴一般眼鏡，但必須透過藥物、醫療輔具及生活習慣調整來防止度數惡化。
以下是不戴眼鏡下改善與控制視力的方法：1. 醫療介入方案（不需配戴一般眼鏡）
若想在白天不戴眼鏡又能看清楚，且有效控制度數，可諮詢眼科醫師以下方案：
- 長效型散瞳劑（阿托品 Atropine）：
- 這是目前控制近視最常見的方法。
- 透過放鬆睫狀肌，可減緩眼球軸長增加的速度，防止度數加深。
- 缺點：可能會有畏光或看近處模糊的副作用。
- 角膜塑型片（Ortho-K）：
- 這是一種晚上睡覺時配戴的硬式隱形眼鏡。
- 藉由物理壓力暫時改變角膜弧度，讓使用者在白天不需戴眼鏡也能擁有清晰視力。
- 缺點：價格較高，且需非常注意清潔以防感染。
2. 視力保護「護眼六招」
根據 衛生福利部國民健康署 的建議，建立良好的用眼習慣是預防度數「暴衝」的關鍵：
- 用眼時間控制：落實「3010」原則，每近距離用眼 30 分鐘，應休息 10 分鐘。
- 增加戶外活動：每天戶外活動 2 小時，陽光能刺激視網膜分泌多巴胺，有效抑制眼軸
拉長。 - 適當光源與距離：讀書環境光線要充足，坐姿端正，保持 35-45 公分的閱讀距離。
- 定期檢查：每年固定至眼科進行 1-2 次散瞳驗光，確認是「假性近視」還是「真性近視」。
3. 注意事項
- 度數不可逆：一旦確診為「真性近視」，眼球軸長已經拉長，目前醫學上無法讓度數完全消失恢復到 0 度。
- 戴眼鏡的時機：一般建議近視 100 度以內可暫不戴眼鏡，但若上課看黑板感到吃力，應配戴眼鏡以避免因過度用力瞇眼導致度數加深。
以下是針對國三學生（近視程度較輕）的綜合改善建議，結合西醫眼科觀點與中醫穴道療法。
以上是完整的護眼方案，幾個重點補充：
關於度數能否改善：75度和50度屬於輕度近視，目前的眼科實證顯示「完全逆轉」難度高，但阻止加深的成效相當明確。國三正值發育高峰，若能配合戶外活動＋用眼習慣改善，有機會將加深速度降到最低。
中醫的角色：穴道按摩的主要機制是改善眼周血液循環、緩解睫狀肌持續緊縮（假性近視的成分），對度數尚淺的學生相對有機會見效，但需要長期持續，不是一次見效的治療。
最值得投資的兩件事（台灣研究支持）：
- 每天戶外 2 小時（即使是晴天下的陰影處也有效）
- 考慮低濃度阿托品眼藥水（0.01%），台灣眼科學會有正式建議，副作用極小
