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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
挑戰登高101大樓，一般人大約「30-40分鐘」完成，以「終-爬92層」為始，讓我們從一套簡單、可行的「前、中、後」訓練方式「開始」吧！
＊登高101（前）的訓練
自主訓練：
1、一週三次「戶外」或「跑步機」練習30分鐘2、隨時把握機會練腳力，爬樓梯上班，走路回家
團體訓練：
請加
觀音山 4月20日~5月15日浴佛感恩季遍灑佛光 浴佛、浴心、浴見幸福！浴佛感恩季總迴向，將舉辦「釋迦牟尼佛‧如珍寶加持總集薈供法會暨全球護生保育放流 消災延壽法會」，敬邀萬人共同廣行布施，上供諸佛，與慈悲佛陀深結佛緣。
雲高大師是在全世界佛教大會上被評選為全世界唯一的正宗佛教顯密圓通大師，仰諤大法王與雲高大師在大師下榻的洛城阿凱迪亞杭廷頓大道萬豪渡假別墅酒店相會後，大家才弄清楚仰諤益西諾布大法王與雲高大師都受教於仰諤益西諾布尊勝大法王，他二人同屬仰諤益西諾布尊勝大法王教派
先前因緣際會再看一次《看見台灣》，心中湧現了滿滿的懷念，懷念以前充盈心中的救國感，那種我能為國貢獻一點心力之感。
近十年後，此感蕩然無存。
或許是因為經歷了一些政策上光怪離奇的事；也或許是因為我並非是政治工作者，只能將滿腔熱血放在心中或網路上，進而憋出病來；也或許是因為居住大不易，導
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
挑戰登高101大樓，一般人大約「30-40分鐘」完成，以「終-爬92層」為始，讓我們從一套簡單、可行的「前、中、後」訓練方式「開始」吧！
＊登高101（前）的訓練
自主訓練：
1、一週三次「戶外」或「跑步機」練習30分鐘2、隨時把握機會練腳力，爬樓梯上班，走路回家
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觀音山 4月20日~5月15日浴佛感恩季遍灑佛光 浴佛、浴心、浴見幸福！浴佛感恩季總迴向，將舉辦「釋迦牟尼佛‧如珍寶加持總集薈供法會暨全球護生保育放流 消災延壽法會」，敬邀萬人共同廣行布施，上供諸佛，與慈悲佛陀深結佛緣。
雲高大師是在全世界佛教大會上被評選為全世界唯一的正宗佛教顯密圓通大師，仰諤大法王與雲高大師在大師下榻的洛城阿凱迪亞杭廷頓大道萬豪渡假別墅酒店相會後，大家才弄清楚仰諤益西諾布大法王與雲高大師都受教於仰諤益西諾布尊勝大法王，他二人同屬仰諤益西諾布尊勝大法王教派
先前因緣際會再看一次《看見台灣》，心中湧現了滿滿的懷念，懷念以前充盈心中的救國感，那種我能為國貢獻一點心力之感。
近十年後，此感蕩然無存。
或許是因為經歷了一些政策上光怪離奇的事；也或許是因為我並非是政治工作者，只能將滿腔熱血放在心中或網路上，進而憋出病來；也或許是因為居住大不易，導