學得快，才會想學的20小時黃金學習法-五步驟上手
今天要來跟大家介紹的書籍叫做《學得快，才會想學！黃金20小時學習法》，不好意思，想不到比書名更好的標題哈哈。
這本書講的是喬許．考夫曼自學瑜伽、程式設計、盲打、圍棋、烏克麗麗、風浪板的過程，每項技能不花超過20小時，就已經能夠大致解決生活的問題或學習的興趣，也就是說他在短短的時間內，就輕鬆掌握一個技能。
當然本書並不是想要打破一萬小時的法則，在《異數》的書中有提到，如果要成為一個專家，必須經過一萬個小時，也就近十年左右的練習。
成為專家，肯定需要長期的練習，但是如果你只是想要單純上手某個技能，並且有辦法做得比大多數人沒有學習過的人都好很多，那你絕不能錯過這本書。
作者TED的演講連結：https://www.youtube.com/watch?v=5MgBikgcWnY
TED 快學成果發表影片衝破12,300,000 瀏覽人次！
好了接下來讓我們介紹裡面的有效學習的五個重點
1.研究想學的技能及相關主題 花二十分鐘瀏覽附近書店、上網搜尋相關的資源。目標是至少找出三本書、教學DVD、課程或其餘跟你打算的學習資源相關的課程。
做這個的目的，不是要你把所有相關書籍看完，你不是為了考試在惡補，這項研究的初步目的，是讓你搞清楚最重要的子技能、關鍵的部分以及練習的初步必要工具。
對黃金20小時學習法而言，略讀比精讀好。當你在不同參考資源看到相同概念、工具，可以相信你所規劃的模式是對的。
2.一頭栽進 開始研究時，你會發現碰到一些不懂的概念、技巧、觀點。常有一些看起來特別重要的東西，你卻完全摸不著頭緒。
別慌。起步時墜入五里霧是完全正常的。事實上，這樣很好，請擁抱你的困惑。著名的瑜伽大師說過德悉卡恰說過：「體認到自己疑惑本身就是一種理解的形式。」
不願意一頭栽進最大的情緒障礙就是覺得笨拙的滋味不好受，但請提醒自己練習能使你了解，讓你以最快速度撥雲見日。
3.找出心智模型或心智掛鉤 你在研究階段會察覺一種模式：反覆看到的觀念及技巧。這些觀念被稱為心智模型，他是學習的最基礎單位，讓你理解的事物或關係，並將他們貼上標籤的方法。
當你建立了精準的心智模型，越容易預料到一個行動會帶來什麼後果。
刻意練習一書中，講的內容是告訴我們一個專家是怎麼煉成的，並不僅僅是一萬個小時的練習，重要的是他建立了一個心智模型及快速反饋的模式。
精準學習則是強調臨界知識的重要性，有些知識就是比一般知識來的重要，比如80/20法則、黃金圈法則等等，他在書中融會貫通的講述他運用這些法則運用到生活、創業的故事。
4.想像事與願違的情況 有個違反直覺的方法，可以幫助你頗析一項新技能，就是想像災難場景，而為完美情況。
假如從頭錯到尾會怎麼樣？如果你碰到最糟的結果又如何？
這是種逆向思考的解決問題方式，能幫助你找出學習領域的核心觀念。鑽研你不想碰上的情況，就能找出一時之間看不出來的情況。
以泛舟為例：如果我希望在石頭很多的地方湍急大河泛舟，我需要知道什麼？
以下是逆向思考：假如所有事情都出了差錯會是什麼情況
我翻船了，連人帶船泡到水裡，沒辦法把小艇翻正。
小艇浸水，以致沈沒或淹水完全報銷。
遺失划槳，不能操控小艇。
頭撞到石頭。
跌落在挺外，困在渦流中出不來。
假如我在河心中同時遇到全部狀況，大概會沒命，這是最糟的下場
這淒慘的思考方式很有用，因為他指出了幾項技巧是很重要的。
- 學會在翻船時，把小艇翻正，不落入水中。
- 學會在落水時避免小艇進水。
- 學會怎樣在急流中保住划槳
- 學會在巨大岩石周遭、怎樣做安全維護
- 在泛舟時，實地勘察河道，避開危險區域
因此我需要買一件救生衣及其他裝備，還有把重要的子技能學起來。
逆向思考最早出於《窮查理的普世智慧》，窮查理是巴菲特的合夥人，為人非常低調，那本書中涵蓋了心理學、經濟學，以及查理的演講，巴菲特曾經說過他最敬佩的其中一人就是窮查理。
五.跟老鳥談談，設定合理期待 做好初步的研究，可以幫助你設定合理的期待：初學者合理的表現水平應該如何，開始學習新技能時，常會低估新技能的複雜度，忽略需要顧全多少要素才能表現優異。
比如如果你想成為搖滾明星，很多人都會去學「電吉他」，卻發現要談得好、在演唱時保持音準、同時又要光芒四射，其實難如登天。部分癥結點在於「做搖滾明星」並不是像單純技能，牽涉許多子技能，而每一項子技能都得靠專心練習來培養。
跟老鳥聊一聊，可在你專心投入時間及精力前，破除迷思和錯誤概念，先了解學習過程中遇到情況、障礙，這樣一來在練習過程中保持興趣就容易得多。
最後再跟大家複習一下重點
- 研究想學的技能及相關主題
- 一頭栽進
- 找出心智模型或心智掛鉤
- 想像事與願違的情況
- 跟老鳥談談，設定合理期待
如果你想看到作者詳細記錄上手每一項技能的過程，以及更深入的練習方法，歡迎購入此書。
祝大家輕易上手某一項技能哦～
最後邀請大家到我的粉絲團按讚，不定期更新些有趣好玩實用的知識～
新創的粉絲專頁生活顧問，分享書籍、職場等生活所學，期待帶給你不一樣的收穫。
開始研究時，你會發現碰到一些不懂的概念、技巧、觀點。常有一些看起來特別重要的東西，你卻完全摸不著頭緒。
別慌。起步時墜入五里霧是完全正常的。事實上，這樣很好，請擁抱你的困惑。著名的瑜伽大師說過德悉卡恰說過：「體認到自己疑惑本身就是一種理解的形式。」
不願意一頭栽進最大的情緒障礙就是覺得笨拙的滋味不好受，但請提醒自己練習能使你了解，讓你以最快速度撥雲見日。
3.找出心智模型或心智掛鉤 你在研究階段會察覺一種模式：反覆看到的觀念及技巧。這些觀念被稱為心智模型，他是學習的最基礎單位，讓你理解的事物或關係，並將他們貼上標籤的方法。
當你建立了精準的心智模型，越容易預料到一個行動會帶來什麼後果。
刻意練習一書中，講的內容是告訴我們一個專家是怎麼煉成的，並不僅僅是一萬個小時的練習，重要的是他建立了一個心智模型及快速反饋的模式。
精準學習則是強調臨界知識的重要性，有些知識就是比一般知識來的重要，比如80/20法則、黃金圈法則等等，他在書中融會貫通的講述他運用這些法則運用到生活、創業的故事。
4.想像事與願違的情況 有個違反直覺的方法，可以幫助你頗析一項新技能，就是想像災難場景，而為完美情況。
假如從頭錯到尾會怎麼樣？如果你碰到最糟的結果又如何？
這是種逆向思考的解決問題方式，能幫助你找出學習領域的核心觀念。鑽研你不想碰上的情況，就能找出一時之間看不出來的情況。
以泛舟為例：如果我希望在石頭很多的地方湍急大河泛舟，我需要知道什麼？
以下是逆向思考：假如所有事情都出了差錯會是什麼情況
我翻船了，連人帶船泡到水裡，沒辦法把小艇翻正。
小艇浸水，以致沈沒或淹水完全報銷。
遺失划槳，不能操控小艇。
頭撞到石頭。
跌落在挺外，困在渦流中出不來。
假如我在河心中同時遇到全部狀況，大概會沒命，這是最糟的下場
這淒慘的思考方式很有用，因為他指出了幾項技巧是很重要的。
- 學會在翻船時，把小艇翻正，不落入水中。
- 學會在落水時避免小艇進水。
- 學會怎樣在急流中保住划槳
- 學會在巨大岩石周遭、怎樣做安全維護
- 在泛舟時，實地勘察河道，避開危險區域
因此我需要買一件救生衣及其他裝備，還有把重要的子技能學起來。
逆向思考最早出於《窮查理的普世智慧》，窮查理是巴菲特的合夥人，為人非常低調，那本書中涵蓋了心理學、經濟學，以及查理的演講，巴菲特曾經說過他最敬佩的其中一人就是窮查理。
五.跟老鳥談談，設定合理期待 做好初步的研究，可以幫助你設定合理的期待：初學者合理的表現水平應該如何，開始學習新技能時，常會低估新技能的複雜度，忽略需要顧全多少要素才能表現優異。
比如如果你想成為搖滾明星，很多人都會去學「電吉他」，卻發現要談得好、在演唱時保持音準、同時又要光芒四射，其實難如登天。部分癥結點在於「做搖滾明星」並不是像單純技能，牽涉許多子技能，而每一項子技能都得靠專心練習來培養。
跟老鳥聊一聊，可在你專心投入時間及精力前，破除迷思和錯誤概念，先了解學習過程中遇到情況、障礙，這樣一來在練習過程中保持興趣就容易得多。
最後再跟大家複習一下重點
- 研究想學的技能及相關主題
- 一頭栽進
- 找出心智模型或心智掛鉤
- 想像事與願違的情況
- 跟老鳥談談，設定合理期待
如果你想看到作者詳細記錄上手每一項技能的過程，以及更深入的練習方法，歡迎購入此書。
祝大家輕易上手某一項技能哦～
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以下是逆向思考：假如所有事情都出了差錯會是什麼情況
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假如我在河心中同時遇到全部狀況，大概會沒命，這是最糟的下場
這淒慘的思考方式很有用，因為他指出了幾項技巧是很重要的。
- 學會在翻船時，把小艇翻正，不落入水中。
- 學會在落水時避免小艇進水。
- 學會怎樣在急流中保住划槳
- 學會在巨大岩石周遭、怎樣做安全維護
- 在泛舟時，實地勘察河道，避開危險區域
因此我需要買一件救生衣及其他裝備，還有把重要的子技能學起來。
逆向思考最早出於《窮查理的普世智慧》，窮查理是巴菲特的合夥人，為人非常低調，那本書中涵蓋了心理學、經濟學，以及查理的演講，巴菲特曾經說過他最敬佩的其中一人就是窮查理。
五.跟老鳥談談，設定合理期待 做好初步的研究，可以幫助你設定合理的期待：初學者合理的表現水平應該如何，開始學習新技能時，常會低估新技能的複雜度，忽略需要顧全多少要素才能表現優異。
比如如果你想成為搖滾明星，很多人都會去學「電吉他」，卻發現要談得好、在演唱時保持音準、同時又要光芒四射，其實難如登天。部分癥結點在於「做搖滾明星」並不是像單純技能，牽涉許多子技能，而每一項子技能都得靠專心練習來培養。
跟老鳥聊一聊，可在你專心投入時間及精力前，破除迷思和錯誤概念，先了解學習過程中遇到情況、障礙，這樣一來在練習過程中保持興趣就容易得多。
最後再跟大家複習一下重點
- 研究想學的技能及相關主題
- 一頭栽進
- 找出心智模型或心智掛鉤
- 想像事與願違的情況
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如果你想看到作者詳細記錄上手每一項技能的過程，以及更深入的練習方法，歡迎購入此書。
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