精選書摘

含有「精選書摘」共 99 篇內容
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★日本電影導演是枝裕和,對創作、日常、影像, 以及對現代日本社會的敏銳觀察與批評。
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★將「負面獨白」切換成「正面獨白」, 讓你的焦慮、不安通通消失的自我對話練習。
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❦ 莊小昕-avatar-img
23 小時前
偶希都理-avatar-img
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謝謝分享!已收藏~
偶希都理-avatar-img
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★19世紀的歐洲思想家馬克思在《資本論》中, 闡述不要為了賺錢,拚命工作而失去了重要人生的思想。
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★高敏感特質,可以令我們更感知世界的一切,是美好的存在。
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★將卡內基的《卡內基快樂學》,轉換成好讀易懂的語錄。
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李英華-avatar-img
7 天前
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「犒賞努力度過昨天的自己。 明天的事就等到明天再說吧!」 很棒的話!
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★當大人是場騙局,但你還是得裝得像個樣子?
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李建崑-avatar-img
2025/03/18
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很有意思的書,似是老少咸宜。🤔
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★作者Naonyan的親身經歷,重新定義「逃跑」與「休息」的意義。
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李英華-avatar-img
2025/03/14
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「章節中有提到「稱讚療法」,以我個人來說,真的只是記錄一些微不足道的事情而已,例如:「剛才喝的咖啡很好喝」、「今天洗了衣服」、「看綜藝節目笑得很痛快」之類的。」 ** 稱讚別人,欣賞自己,會心情愉快!
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★擁抱最真實的自己,不再把悲傷藏在笑容裡。
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李英華-avatar-img
2025/03/13
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「憂鬱症並不只有先天遺傳的「特定人士」才會得到,從小孩到老人,無論是哪年紀的人都有可能得到。」 ** 老人大都有憂鬱症!
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