感受x需求=你是什麼樣的人

在很多時候會看到「情緒勒索」這四個字，那情緒勒索對於很多人來說是個很沉重的負擔，不管是面對家人、朋友，抑或是伴侶都有可能會發生，那麼要怎麼解決與發現呢？現代都可以透過醫生、書籍去達到避免的效果，俗話說：「防範於未然。」避免發生讓自己與對方的感受不協調的時候，以及自己避免去對別人造成依賴慣性的時候。

都是我們需要去學習的一門課

好人與濫好人只有一線之隔，在於會不會明確表達自己的感受、心情。