很多時候事情我們總是以為往後還有機會，很多的人我們總是以為很快就會再見，然而實際上並不是這樣的，機會有時悄悄地就溜走了。
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已經75公斤，距離目標已經達成，前幾個禮拜再執行計畫的時候要吃更多一點的時候會發現身體很誠實地說我已經飽了，不過過了一、兩個禮拜後，就會發現其實自己可以越吃越多東西，或許這就是健身的奧妙之處
一天一天地過去，身體最後的成果一定不會欺騙你，並不會像有時候努力讀了書，得到的成績卻與自己理想中的有差距，只要你付出了多少努力，身體就會如實地回報給你留言
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健康的改變，意思是不會因為得到目標後就退回以往的習慣，導致獲得的結果也跟著習慣退回去而消失。
比方說減肥，大家都想要美好的身材，卻不願接受擁有身材後的生活習慣，包括避免甜食、澱粉、少餐、擁有健身習慣。
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每一年其實都有這個時刻，好像也都會檢討一番
不過也好像都讓自己給忽悠過去，哈哈
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反正沒什麼大志向，所以也沒太大的得意或抑鬱
日子一天天過
只是又從2021要換到2022了
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不過，我覺得人生，想一下下就好，太過深思，累人
總會顧此失彼
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