蹓達趣-宜蘭運動公園親子遊
閱讀時間約 2 分鐘
還記得才在迪卡農買了基本款滑步車，滑步車小綠陪我們走過各個國小和公園，然後報名上了宜蘭滑步車課程(Alan教練)，六堂課後拿到結業證書，這時滑步車就變小了，新入手的是接地氣的MIT的腳踏車；而宜蘭運動公園，就是最棒的單車練習場地。
那日，在樹下，在陽光裏，我舖著野餐墊，吹著風，想著前一天你跌了踉蹌，膝蓋都青了，眼珠子裏大顆大顆的淚滴，心疼的想讓你休息，爸爸卻反問我一句，你想要寵壞他嗎？最後只能給你一杯冰牛奶說聲加油。是阿！要不是昨日的堅持，今天你怎麼能自己騎車沐浴在陽光中，如此自在快樂。腳踏車技能解鎖了，我看見你眼中無比的興奮，和拔比眼中的驕傲，那是新車買來第二天，多虧了之前的滑步車特訓和你爸爸的職業病；成長就是這樣，一定是苦樂交織而成的，那天鏡頭下的你，帥極了！也是我從小認識的運動公園中，最美的風景。
我們常去練車的宜蘭運動公園，可以進行野餐、運動、騎車、挖沙、放風箏......多項活動，現在還多了國民運動中心可以去蹓躂，這裏是馬迷小時候搭著公車，跟國中同學一起拍離別畢業照的地點，現在帶著你和拔比一起在這裏佇足，留下這麼多你成長的印記，那顆火車頭，那些小時候未多留意的樹，依然都在，現在到那兒，每一次，每一處，我終於能夠慢下來，像慢動作回放一樣，看見你，看見美，和永恆。
蹓孩兒Tips：
*路邉停車，宜蘭運動公園(宜蘭縣立體育館)
*無料玩法，自備各種運動用具，場地無限大(孩子們騎車跑步無障礙)
*直排輪，溜冰，打球，放風箏優良地點
*挖沙(其實是小石頭)有點熱，要自備遮陽工具
*火車頭附近的遊樂設施有點老舊但堪用，要注意一下有無損壞處避免孩子受傷
*宜蘭國民運動中心內附設兒童遊戲區，免費借用積木玩具，也有兒童閱覽區，並有各式兒童體驗課程，內容請洽中心櫃枱；館內本來還有家青色食光餐廳，也是溜小孩優良場所，我們家在那度過好多個週末呢！可惜3月因已歇業，太可惜了！
*蹓達時間：3-4小時
*好玩指數＊＊＊*
*美景指數＊＊＊＊（好多迷人的大樹及超大片草皮）
*路邉停車，宜蘭運動公園(宜蘭縣立體育館)
*無料玩法，自備各種運動用具，場地無限大(孩子們騎車跑步無障礙)
*直排輪，溜冰，打球，放風箏優良地點
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From:2020/04/08 Renew:2020/06/20
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宜蘭縣羅東鎮內有幾個公園。九號公園是一個無料遊戲耗體力的小地方。地區不大、來到這裡就是一個可以讓小朋友愉快遊玩與大人運動全齡玩樂地點，是很不錯的一個地方。
九號公園相關資訊::
地址:
宜蘭縣羅東鎮興東南路51號
電話:
03 954 5102
備註:
公園
大型遊
散步時來到彩虹輪狀跑道練習場，看到小朋友在晃晃走路都還搖搖晃晃的時候，就已經可以開始練習滑步車了，樣子真是可愛極了。滑步車的練習可以幫助小朋友鍛鍊平衡感、協調性和肌肉力量，為日後學習騎自行車打下基礎。
這個大人這一直繞著到這整個場地不斷的來回溜著，看起來好瀟灑。不過也替旁邊騎小車子的小朋友擔心，萬
昨天偷懶了一天騎腳踏車當運動，今天該認真來跑步了，湖口新蓋好的公園看起來很有氣勢，但我都還沒去過，就決定在那邊跑吧! 騎摩托車真到了公園發現風超大(這不是廢話嗎?湖口耶)，於是慢慢走進去，在正面超大籃球場的後面隱藏著一個不知道是溜冰場還是自行車競技場的一個無人空間，穿著厚重的外套就這樣沿著這個場地慢
在星期日天氣放晴的好日子裡，帶著孩子們前往公園野餐，享受愜意的下午時光。女兒騎腳踏車練習，兒子則在公園裡滑步車練習，一起打躲避球，度過假日時光。一天的運動量也足夠了。
如果你是火車迷，或者你帶小孩去嘉義不知道要去哪裡玩，又或者你跟我一樣懶得排隊買阿里山火車的車票，阿里山森林鐵道車庫園區會是你的選項
我去的時候是一月分，那時候還有櫻花
裡頭有很多古早的火車，超大園區可以讓孩子盡情奔跑，而且不時會有火車出現的小驚喜，這是在其他公園絕對無法體驗到的
這篇文章分享作者騎乘自行車到臺中的心得，透過這次的體驗過程瞭解到自己的問題與弱項，並思考如何調整，才能夠持續進步與前行。同時透過騎行活動與人生經驗提出在工作與學習上的思考。
台灣各縣市都有許多運動公園、根據非官方統計，台灣共有一百個以上運動公園。光是以宜蘭縣來說，就有四個運動公園。宜蘭運動公園算是台灣各地運動公園中運動設施機能完善、大面積、風景特佳的大型公園。
宜蘭運動公園相關資訊::
地址:
宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號
電話:
03 925
在台北就很習慣騎單車通勤，搬來宜蘭將近一個月的時間，不是走路、火車、就是騎另一台淑女買菜車載小孩上下學，我的小白單車一直沒機會在鄉間狂飆......今天，終於踩上它，愉快地在鄉間小路上馳騁加上大聲唱歌，路途中嚇到一隻正在覓食的巨無霸白鷺鷥、兩隻正在細語綿綿的斑鳩、一群吱吱喳喳的麻雀、三隻正急著過馬路
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