芬多精
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厭倦都市喧囂，尋求心靈療癒？跟隨作者的腳步，一探猴硐貓村的可愛身影，並在充滿綠意的老宅咖啡廳「鳥ㄚ二宅」中，品味精緻的餐點與飲品。本文也分享了作者初次體驗火車旅行的心得，並造訪瑞芳、暖暖等車站，勾勒出一幅悠閒而深刻的臺灣在地旅程。
2025/10/31萬聖節開始，夏令因為某些不安全感，開始難以入眠……。
後來11月、12月就習慣將自己丟入晨光中，在這個離家近的花園(還不是公園喔…花園聽起來多了好多的詩意)，讓芬多精、太陽來療癒自我……。
孩子、老人、狗狗們，他們什麼都沒說，我卻全部體驗到了他們的自在與善意……。
近來，偶
今天按照傳統習俗，本來應該去＂登高＂～
但我又懶體力又有限，所以自己改成＂健走＂～
想說去＂植物園＂吸一下芬多精就好了～！
途中先經過了＂和平大樓＂和＂國語實小＂～
然後就從和平西路的入口進去～
看到最後幾張的＂荷花＂和＂露珠＂，不禁想起以前讀過的唐詩～
秋荷一滴露，清夜墜玄天。
你是否曾在聞到一抹檸檬香時，感覺思緒瞬間變得清晰？或在薰衣草的氣息中，心情悄悄安定下來？
這些並非錯覺——它們的背後，是一群名為 「單萜烯（Monoterpenes）」 的小分子，在默默與我們的大腦對話。
一、什麼是單萜烯？單萜烯是精油中最常見、也是分子量最小的天然香氣化合物。
雖然秋分已過，但今年的秋高氣爽似乎來得比較慢一點，連假裡天氣好，朋友邀約去烏來的「內洞森林遊樂區」走走，應該會涼爽一點，還可以欣賞壯麗的大小瀑布群，以及吸收芬多精和負離子，據說全台負離子含量最高的地方，就在內洞森林遊樂區。
成立於 1984 年的「內洞森林遊樂區」，位於新北烏來，有「娃娃谷」之
南港公園佔地15.6公頃，算是在台北的中大型公園，平常人也不會太多，散步起來非常舒服，二月寒流持續發威，今天天氣終於迎來回暖，櫻花樹的櫻花也隨之綻放，趁這天氣好的時候，來散散步，曬曬太陽。
映入眼簾的藍天，綠樹，粉櫻讓自己沉靜在大自然的懷抱，吸收芬多精，愜意地度過美好的週末吧。
放假就是要出去走走，所以決定去離我沒有很遠的大崗山，大崗山自然生態園區有很多喜歡健走的人，或是喜歡聚在一起然後在那邊野餐吃吃喝喝的人，享受森林浴芬多精，上去的路非常好開，高度沒有很高但是可以眺望整個岡山，暫時的遠離塵囂，這種一覽無遺的感覺真的很放鬆，隨著步道一直走在園區繞了一圈享受芬多精呼吸新鮮空氣
