芬多精
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負面情緒的成因，可以是內在的心理因素，也可能是外在的環境，所以，透過內在的覺察，或是外在環境的改變，都是最自然釋放負面情緒的方法。
突然想到蔡依林的歌
https://youtu.be/2VY5Pt3fi0k?si=m0QWgodj2tTvPbOT
林邊池塘真幽靜，
屋邊空氣芬多精。
溪邊流水永涓涓，
魚兒悠游常不眠。
都市渲華雖難見，
卿卿我我無人知。
（來自章冶作者的日常打油詩）
大自然的美麗景色能撫平在日常生活中的不耐煩，也能使心情放鬆。無論是上山下海，曬太陽還是享受綠蔭的芬多精，都能讓內心平靜。
走在山林的步道，沿途聽到各種蟬鳴鳥叫，因為頻率一致，反而不會覺得是一種噪音，反倒像是森林音樂會，沉澱在城市的煩雜，專心腳下的每一步，忘卻世俗煩人的瑣事。
棒，我也很愛，大自然會讓我身心感受的療癒與舒服，分享張前年去花東時的景色💗清水斷崖～
連接樹林、鶯歌、三峽、土城、中和、新店、石碇、深坑到平溪等地，猶如一條微笑曲線的登山步道，陽光、風、新鮮空氣伴隨放鬆紓壓體驗～
微笑山線
磨練的是心清淨
戀棧的是清幽境
連接是新鮮空氣
景色是藍天山綠白雲
腦海能增添自然能量吸引♡
可以練腿力的選擇登山步道，也可很輕易駕車，從樹
這樣真的太棒了❤️～
▋關於檜木Hinoki/Chamaecyparis taiwanesis Masam
台灣人最熟悉的木質香氣，充滿天然芬多精的森林氣息。在日本、美國和德國都被應用在化妝品及藥品上，研究發現其能舒壓助眠、提升身體機能和促進代謝。天然植物芬多精能清新空氣，淨化防蟲，也有極佳抗蟎活性，可增加腦部的α波，舒
人會呼吸，植物也會呼吸，之所以喜歡原木傢俱是因為傢俱會呼吸，讓整個家有生氣的感覺
同時原木本身的色澤，以及天然的紋路及年輪
除了給人高質感與放鬆的氛圍外，無毒環保健康更是現代人追求的生活目標
一般裝潢所使用的貼皮建材或是非實心木傢俱在合成過程中所使用的黏劑就是"甲醛"的來源
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「來，你站在那邊，身體側著、臉朝向我，對！就是這樣」 一位老爺爺拿著手機對著老伴，熟稔地指導拍照姿勢，為她與身後的銀河瀑布留下紀念，陽光灑在老奶奶的臉上，多了仙氣跟空靈的感覺，大概在老爺爺的眼裡，老奶奶永遠是他美若天仙的情人吧！
