幸福教養DAY5：父母是人不是神

• 幸福教養

1. 成為父母之後，我們經常不自覺地給自己過度的期望和想像，以為自己像是「超人」一樣，可以無止盡地付出、給予
2. 在孩子面前，我們希望自己呈現出「無所不能」的樣貌，如果沒有做到，我們就容易苛責自己，感到氣餒、沮喪、懊悔
3. 我們忽略了自己是人、不是神，我們擁有身體的感覺、情緒的感受、大腦的感想、需求的滿足，卻不自覺地壓抑、忍耐、假裝沒事
4. 我們擔心自己的教養做錯了什麼，於是囫圇吞棗般地吸收學習各種教養指南
5. 允許自己當個「凡人」吧！可以有情緒、可以想偷懶、可以犯錯，因為我們是人！

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