療癒！我的「療癒」

療癒，何謂療癒? 現今，繁華的科技社會裡，我覺得療癒也許無法馬上得到身心靈的健康，但至少可以給自己一個喘息的時間，一個釋放壓力的空間，這也是現在社會所必須的能力。 市面上，有許多的療癒小物，讓人看了，摸了，腦袋霎時停止了運轉，只有驚訝，驚喜，冒出「哇！好可愛喔」，讓腦袋裡有種放空，停止煩惱的感覺。 畫畫就是我的療癒玩具，慢慢畫，亂亂畫，四面八方無束縛的畫；畫畫沉靜了我的心，療癒了我的心靈，一邊畫畫，一邊聽著輕鬆音樂，隨著筆觸的快慢，輕輕描繪，進而放鬆，沉溺在自我冥想的世界。 我覺得療癒是一種自我療癒，自我整合。 「很療癒吧！」「嗯！真的很療癒」看著這些作品，不管是過程還是完成品，心裡都覺得可愛，覺得開心，那嘴角自然的一笑，足以牽動疲勞的心，灌入溫暖與能量。 「療癒」是一種紓壓，壓力的釋放，身心的平衡點，你們是否也找到了適合自己的療癒方法，療癒小物呢？快點找找，讓無趣而充滿壓力的生活裡，增添一點點氣息吧。