療癒！我的「療癒」
閱讀時間約 1 分鐘
療癒，何謂療癒?
現今，繁華的科技社會裡，我覺得療癒也許無法馬上得到身心靈的健康，但至少可以給自己一個喘息的時間，一個釋放壓力的空間，這也是現在社會所必須的能力。
市面上，有許多的療癒小物，讓人看了，摸了，腦袋霎時停止了運轉，只有驚訝，驚喜，冒出「哇！好可愛喔」，讓腦袋裡有種放空，停止煩惱的感覺。
畫畫就是我的療癒玩具，慢慢畫，亂亂畫，四面八方無束縛的畫；畫畫沉靜了我的心，療癒了我的心靈，一邊畫畫，一邊聽著輕鬆音樂，隨著筆觸的快慢，輕輕描繪，進而放鬆，沉溺在自我冥想的世界。
我覺得療癒是一種自我療癒，自我整合。
「很療癒吧！」「嗯！真的很療癒」看著這些作品，不管是過程還是完成品，心裡都覺得可愛，覺得開心，那嘴角自然的一笑，足以牽動疲勞的心，灌入溫暖與能量。
「療癒」是一種紓壓，壓力的釋放，身心的平衡點，你們是否也找到了適合自己的療癒方法，療癒小物呢？快點找找，讓無趣而充滿壓力的生活裡，增添一點點氣息吧。
現今，繁華的科技社會裡，我覺得療癒也許無法馬上得到身心靈的健康，但至少可以給自己一個喘息的時間，一個釋放壓力的空間，這也是現在社會所必須的能力。
市面上，有許多的療癒小物，讓人看了，摸了，腦袋霎時停止了運轉，只有驚訝，驚喜，冒出「哇！好可愛喔」，讓腦袋裡有種放空，停止煩惱的感覺。
畫畫就是我的療癒玩具，慢慢畫，亂亂畫，四面八方無束縛的畫；畫畫沉靜了我的心，療癒了我的心靈，一邊畫畫，一邊聽著輕鬆音樂，隨著筆觸的快慢，輕輕描繪，進而放鬆，沉溺在自我冥想的世界。
我覺得療癒是一種自我療癒，自我整合。
「很療癒吧！」「嗯！真的很療癒」看著這些作品，不管是過程還是完成品，心裡都覺得可愛，覺得開心，那嘴角自然的一笑，足以牽動疲勞的心，灌入溫暖與能量。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
花藝作為一種能量聚焦，今天作品要表達「療癒」的能量。
療癒，是知道如何帶著傷口前進。
在我做牌卡諮詢工作時，經常感受到個案對於療癒的期待，是完全舒服、解脫、充滿光明的。但對我而言，這些只是療癒之旅的其中一個階段或面向，更深刻的是，不再執著於「完全解脫」......
在現代快速變化的生活節奏中，人們越來越尋求多元化的療癒方法，以應對生活中的壓力和挑戰。其中，頌缽療癒，這一古老的療癒藝術，正逐漸受到現代人的重視和喜愛。頌缽不僅是一種美妙的聲音媒介，它更是一扇通往全息療癒的神秘之門，開啟了一條通向身心靈平衡和和諧的奇妙之旅。
我很少幫人療癒，卻每天用所學的靈氣與擴大療癒法幫自己療癒。
從四年前接觸擴療開始，我便沒有一日停止練習，連出遊或受傷，仍會堅持每日修煉。其實擴療是CP值很高的療癒法門，學費不貴，學成後每日只要花20分鐘修煉，生命便可在光中逐漸脫胎換骨。
我從八年前學習靈氣至今，也是從未間斷的每日為自己療癒，輕鬆
上班真的是壓力的來源
但又因生活之需求而得面對
需求來源不外乎實踐際的就是：金錢
而其他夾雜些許的：成就感、自我價值⋯
但在於面對職場許多小事的無力時
該如何支撐自己去修復？
課程提到：療癒小物
我回想我的療癒小物
就是短腿的動物布娃娃
那是我特別喜愛的
我記得我桌上的確是有這樣
水彩畫帶來愉悅，但也可能帶來挫折感，這篇文章講述了作者透過水彩畫得到的心靈療癒與感悟。文章中提到的活動和主題包括禪繞畫推廣師、染紙創意畫等。作者分享了在活動中所獲得的正能量和感動，以及對失智長者的關懷和感恩。文章情感豐富，觸及人心。
在我們的社會中，仍然有不少人對於"情緒療癒"抱持著質疑甚至排斥的態度，認為心情不好就好啊! 大家都會心情不好啊! 有什麼好大驚小怪的，心情好也是過一天，心情不好也是過一天，還要去什麼"療癒"? 我個人一直覺得這著偏見及忽視蠻可惜的
情緒療癒的目的，是要讓我們關注自己的情緒、需求和內在世界，當然這絕
這一兩年，愈來愈常在各式的「美食探訪」或者拍攝「食物製作」流程、甚至「切開」的過程，聽到主持人說：QQ的也太療癒了吧、製作過程也太療癒了吧、一口吃下真的好療癒……；除了吃的以外，還有一些可愛的物品、風景……。
自我療癒非常重要，隨著地球頻率的上升，我們自身也在上升。得到療癒是覺醒的關鍵。負面情緒的出現是好事情，不建議壓抑以及責怪自己，放手才能接受療癒。
2021.3.19
有時覺得自我療癒是一件痛苦又美好的事情，
要將過去的某個已知的傷口、或封印在心裡某個自己都不知道的傷痛赤裸裸的攤開來面對，
如果只清理了部分，除了自己知道還需要鼓起勇氣再持續面對之外，終於被看見的那個曾經受傷的自己也會加緊頻率千方百計呼喚你再次去療癒她，
舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。
當生活慢下來，一切的美好都將開始蔓延。
「如果精神是水，靈魂就是湖泊，而人格便是水上的漣漪。」
想享藍圖致力推廣「從生活中自我療癒」的種種練習， 體現生活處處有療癒的漫慢生活。 由內探索內心框架（內觀）， 到外練習身心靈合一（三摩地），想享藍圖陪你為自己做點事。
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