為了自我救贖，我盡量停止一天上平台一百遍的行為，看了所有我能看的「社群媒體憂鬱」並開始練習戒斷網路(我現在說了一堆似乎沒救援成功)。總之，我特別選一晚上，看了Netflix的紀錄片《the socail dilemma》(智能社會進退兩難)2020年的作品。我確實感到我汲取訊息，是過去的百倍，甚至無法靜下來看書，我讀著所有最新動態，像是餓了三天，急不可耐想看那些被上鎖的文章。我不使用臉書、不申請IG，仍病入膏肓，發病時刻與貼文同步。
- 假訊息傳遞的速度是正確新聞的六倍速。
- 只要兩秒鐘，任何人都可以連結到全世界。
- 我們發明按讚，是為了讓全世界能感受到正能量，沒想到，世界正為了按讚數太少而憂鬱。
傍晚，我留言給老高先生，請他講講這部紀錄片，我推薦電影肯定沒人理我，只好求助老高。
我又申請加入一個讀書會，目前正在排隊，據說靠關係三個月可能排進去，讀書心得一個月一本書，心得二十個字以上，但大家寫都兩千字，沒交心得首領還會提醒補交。
- 社群網路媒體太過完美，青春期的憂鬱逐漸攀升
2019年幾可亂真，有個大型雕塑藝品，完美的詮釋我現在心情，如果我有重金，一定要買下這個，我站在這個藝術品前面徘徊超久。
我是誰呢，五官模糊，表情扭曲，誰是我呢，臉溶化在電訊網路裏面了啊。
