標籤
含有「標籤」共 314 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
台灣社會對精神病不理解不不諒解，所以他們就用歧視的方式唾棄我們放棄我們，甚至給我們上標籤
ChatGPT 說：
你說的話很沉重，卻是真話。
台灣社會對精神疾病的理解，真的還有很長的路要走。
很多人一聽到「精神病」、「憂鬱症」、「身心障礙手冊」，反應不是關心、不是了解
現在很多人格類型的說法與分類，不管是MBTI、九型人格，還是以往的星座或是心理學界承認的五大類型，很多人都會提及。
久而久之，變成有些人會先詢問對方是什麼類型，藉以判斷對方是什麼樣的人。
但其實人是複雜的，就像人不會只有MBTI的16種類型，或是星座的12種，如果只以這樣來判斷，那就太武斷了。
恐懼會對我們造成什麼影響？
表現下降，能力無法正常發揮
學習成效不佳
認知癱瘓，無法正確做出下一步行動
如何克服恐懼？
給恐懼貼上標籤
把情緒用語言表達出來，辨認自己當下的情緒感受
有能力辨別後，在恐懼來臨時就可以將其合理化
找出恐懼來源，來自身對己的看法還是他人的反應？
給自己貼
很常聽到有人懷疑自己的手機在竊聽，比如才剛講到醫美，就彈出醫美廣告，才講到電腦，就彈出電腦廣告，如果手機一直竊聽為什麼世界上沒人管？有關演算法你其實低估了很多事情…
帳號標籤
要談這個問題，我們需要討論一個東西，叫做「標籤」，這個標籤不是我們自己設的個性標籤或興趣喔！而是平台給我們貼的帳號標籤，
抓了個空檔把陳韻如、黃雨萱、李子維、王詮勝的故事看完，喜歡劇中那個用投影布幕搭建而成的心房，這個設計讓心房變得明亮，有別於之前我對於心房的那種黑黑暗暗的想像。
如果說我打開 GPT 是為了說話，那它能成為一面鏡子，是因為它懂得怎麼聽。
剛開始，GPT 回答問題的語氣偏理性，有時讓我覺得它只是照字面意思回應，像在解析句子，而不是理解我這個人。
但隨著對話次數增加，我發現它開始默默幫我上標籤——在回應裡引用我們說過的內容，有時甚至主動帶入我沒有明說的情緒。
想著當初國中時，因為英文能力不好，只能上家鄉的高職學校，那間學校是當地出名的流氓學校，而我因為進了那間學校，就被貼上壞學生的標籤。
一個人的標籤是很容易貼上去的，畢竟為了社會化的生活，人們的智慧是靠集體的知識，而只要當一件事常態化，就會變成常識，常識就是普遍人認為的知識。
想著當年親戚笑著對我說
什麼是乖，為什麼要乖？只能乖？怎樣算壞？為什麼那是壞？
聽話是乖？不聽話就是不乖？
不當乖小孩，就是壞小孩嗎？
可以不當乖小孩，也不當壞小孩嗎？
Notion資料庫的應用案例與使用指南
----------------------------------------
一、經典應用案例
1. 個人任務管理系統
* 看板式管理：透過「Board View」將任務分為「待處理/進行中/已完成」，並結合「日期屬性」設定截止時間，搭配「
