Omicron來了 - 我的確診日記

緣起

症狀記錄

6/5（日）- Day -1

起床就覺得不太對勁，第一個不妙的地方是異常早起，大概只睡了三、四個小時就醒了。感覺有點微熱，像之前打疫苗的感覺。

喉嚨好像也更熱了，量體溫已經來到37多，先狂喝一大杯水再回去睡⋯⋯睡到正常起床時間，感覺還是有點微熱，喉嚨不適。總之再喝一大杯水再說。

回床上打一下電動，覺得肚子有點餓了，把端午節從家裡帶回來的粽子熱一熱吃，順便配了維他命C發泡錠，再喝一大杯柳橙汁+氣泡水。

本來還在掙扎要不要做快篩，畢竟前一天才做過，手邊快篩資源有限。但這個症狀實在有點不妙，掙扎一下還是做了⋯⋯ 於是，在十分鐘之後，淡淡的第二條線跑了出來（這個牌子是說要15分鐘，前幾分鐘都只有一條線，還覺得莫名其妙那現在的不舒服是⋯⋯？）

所以，今天應該實際上是快篩陽的確診第一天，但因為星期天沒有診所開，沒看到醫生所以還沒開始計日（攤手）。這個時期已經可以快篩陽就自行宣布確診在家居家照護，加上我症狀如此明顯，所以也沒打算去多做PCR造成不必要的資源耗費（而且其實也沒體力出門了）。

吃飽以後突然覺得有點想睡，就繼續回去睡到傍晚。

一覺起來第一個感覺就是熱～～～～～一量體溫果然38.69 。先叫了foodpanda、通知樓下管理員我確診沒辦法下樓，這一個星期都得請管理員幫忙了。

吃飽以後配一顆上次打疫苗發的退燒藥，感覺好一點點。一邊吃昨天買的特價喉糖舒緩喉嚨不適，一邊通知這幾天有接觸的親友。然後上FB發文討拍 XD

Day -1的症狀是：喉嚨有點熱腫、體溫37、38發燒、關節有點痠痛。

6/6（一）- Day 0

這天早上六點多就醒了，一量體溫還是38多，心跳和血壓都有點高，血氧正常。（備妥各種監測儀器 XD）

發燒熱得難受，也只能喝水，等待有視訊看診的診所開門。

覺得很溫馨的是，FB上眾親朋好友都來拍拍，不管是留這或是私訊。還有高中同學一大早就Line來問候，說之前已經得過有無敵星星了，有什麼地方需要幫忙都可以跟他說。也擔心我一個人住會發生什麼事，說會時不時就來訊確認。看他傳Line來的時間5:59，覺得國中小學老師好辛苦，平常都要這麼早起（還好當年沒考上師大 XD）⋯⋯

後來還有大樓的社區總幹事也代替里長的身份打電話來關心問候，突然覺得有那麼多人支持關心，內心滿滿的感動～

只是也有後來轉做直銷的大學同學籍問候之名，傳來一堆看不懂名稱的保健商品⋯⋯是說發高燒時實在無法處理這種需要智商的事，只好以謝謝關心帶過。

好不容易等到診所開門，掛好了號。中間又回去睡了一下，到約定的時間終於看到醫生、開好了藥。只是因為正好遇到中午休息時間，所以下午三點才能請lalamove過去幫忙拿回來。

第一次用lalamove，研究了老半天⋯發現它有適用折價券的車怎麼都媒合不到，一般沒有特價的機車秒媒合成功。又因為臨時要用，來不及看到它的儲值只能適用運費，不能適用代墊款，莫名其妙儲了一大堆錢進去⋯⋯ 看來要好好想一下怎麼把它用掉了。

回想起來其實很神奇，以前一定要去醫院診所才能看診，現在可以經由視訊，然後也不需要出門就可以完成領藥。完全是一種突破傳統、進入新時代的生活方式體驗。未來如果可以體感的訊號傳送可以普及運用，視訊把脈都不是問題了，說不定可以更加快人類進入新世界的腳步。

這次看的是中醫，但拿到藥之前發燒到超過38以上有先吃一兩顆退燒止痛的西藥先緩解一下症狀。

問了附近幾間中醫診所，都沒有拿到傳說中的清冠一號。不過燒到懷疑人生的時候真的覺得其實有看到合格的醫生就可以了（浮木），不用迷信追逐一定要清冠一號。

這天實際上應該是Day 2，但依政府的規定，有看到醫生才能開始算Day 0，所以可以出門的時間又要往後延兩天。

拿到藥以後趕緊吃了一包，感覺是很舒服的草藥味，可能因為有身體需要的成份所以感覺不難吃、很好入口。（不然平常很不喜歡吃一大堆粉的科學中藥）

吃完之後繼續去睡，生病就是要一直睡。ZZZzzzz 傍晚起床，體溫好像降下來一些。只剩一些咳嗽、好像也開始有點流鼻水。

這天一樣是中午吃粽子、晚上叫foodpanda的飲食，有外送真的不用擔心居家隔離沒有食物的問題。

Day 0的症狀是：咳嗽、喉嚨腫痛、體溫先是38度發燒後來降溫、開始流鼻水。

6/7（二）- Day 1

從昨晚開始吧，鼻子開始有反應了：流鼻水情況加劇、打噴嚏。喉嚨的腫痛也顯得更加明顯。晚上睡覺有點難以入睡，但還好大致還是睡得不錯，只有中間因為喝太多水起來一次，再回去睡也很快就睡著。

睡到大約中午起床，量的體溫是37點多，身體明顯沒有昨天那麼熱了。但喉嚨很痛，一直流鼻水、打噴嚏⋯⋯開始隨身抱著一包衛生紙。

吃了中藥感覺還是懷念西藥那種消減症狀的概念，忍耐一陣之後決定呑一顆上面寫了「消炎止痛」的西藥吃，果然喉嚨好很多，可以再回去好好睡一覺。

這次一路安穩睡到傍晚七點，起床時體溫36多，退燒了。起床時覺得橫膈膜超痠，咳得腹肌和背肌的核心肌群都變壯了 XD

晚上跟朋友聊聊交流一下症狀，每個人都不太一樣。有人單純發燒，連喉嚨痛都沒有；有人沒發燒但喉嚨痛一直咳；也有人味嗅覺喪失的⋯⋯各種排列組合。

我的話，雖然有痠痛發燒喉嚨痛流鼻水打噴嚏，但還好食慾還不錯，也睡得很多，也還沒有味嗅覺喪失的問題。

Day 1的症狀是：咳嗽、喉嚨痛、體溫先是37度發燒後來退燒、流鼻水、打噴嚏。

6/8（三）- Day 2

一覺醒來的時間大約中午，體溫36多，看來是確定退燒了。感覺體力回復不少，但還是偏向想睡，沒有動力起床。

今天多了新症狀 - 拉肚子，拉了一陣再回去睡才又睡著。

傍晚醒來，大概七點多，體溫仍在36點多的範圍。橫膈膜超痠的練後感又來了，這種感覺超級讓人哭笑不得。

還好昨晚在PCHOME 24hr下單的喉糖補給大軍到貨了，可以分擔一點橫膈膜的艱辛。

晚餐一樣叫foodpanda外送，吃飽還可以做點需要大腦的事。退了燒，感覺一切就好多了。

Day 2的症狀是：咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、拉肚子。

6/9（四）- Day 3

自然醒的時間是中午，體溫36多，起來喝水+吃藥，再把自己丟回去睡到下午，大概四、五點正好起來吃第一餐。然後做一點需要大腦的事。

晚上開始「Leadership Academy」的第一天，是之前報名的另一套線上課程，也是依美國作息時間連線進去同步上課。雖然我本來就是貓頭鷹作息的人，但熬夜過了凌晨五、六點還是會非常難過。更何況是Covid確診半好的身體，熬夜上課是一大挑戰。

果然上起課來覺得好累，尤其天亮以後，整個身體變得很不舒服，脾氣也變得暴躁只想趕快睡覺，後來課上到10點多，趕快洗洗睡回復體力。

Day 3的症狀是：咳嗽、拉肚子。

6/10 (五) - Day 4

咳嗽，還是咳得很厲害。熬夜真的很傷，感覺心臟快要受不了，很不舒服。

開始吃新藥B，味道強一點但還算可以接受，整體感覺舒服很多，除了熬夜的部份 = =

四天結束之後真的好想好好睡覺，好一陣子都不要再亂熬夜了。

Day 4的症狀是：咳嗽、胸前有壓迫感、拉肚子。

6/11 (六) - Day 5

今天也是熬夜日，起床的時候覺得超不想起床，只想再回去睡⋯⋯

今天是快篩陽的第七天，測了一次快篩，本來以為可以轉陰了，但15分鐘之後隱約看到淡淡的第二條線，非常非常淡，淡到照片都照不出來那種。但比起之前做的純陰性，那條淡淡的線畢竟還是在。

查了一下現在的7+7規定，第二個7天還是不能太放飛自我。基本上還是盡量不能出門、禁止去太危險不能戴口罩的地方，無論去哪裡都還是要戴口罩。所以下星期還是盡可能在家好好休息吧，觀察一下身體的狀況，也想再回中醫診所一趟，看看有沒有辦法盡可能減少後遺症。

Day 5的症狀是：咳嗽、胸前有壓迫感、拉肚子。

6/12 (日) - Day 6

Leadership Academy的最後一天。

這次覺得四天真的超長超累，這兩年來也上過好幾堂美國時差的線上課，從來沒有這樣第一天就想結束，想要好好睡覺、好好調養身體的。

起床時躺在床上，還在思念前任，通常這代表身體還在微恙。不知從何開始自動把「思念前任」和「身體不舒服」作成了連結（？）。所以理智告訴自己不用太在意前任的事，一切都只是幻覺。XD

Day 6的症狀是：咳嗽、胸前有壓迫感、拉肚子。

6/13 (一) - Day 7

比起咳嗽練腹肌，更困擾的是持續拉肚子拉個不停，睡到一半會醒過來，要爬起來拉的那種程度。Line問中醫診所，回復還是建議繼續吃原來的藥，強化免疫力及代謝。

時差調回台灣時間的第一天，早上下了課就直接洗洗睡，除了中間起床拉肚子，最後起床的時間大概是傍晚晚餐時間。起床時還是覺得好疲憊（每天起床都很疲憊），身體虛的時候再加上熬夜真的很傷，希望多休息幾天可以修復。

雖然實際已經是快篩陽第9天了，但還是偷懶不想出門，請管理員伯伯幫我送foodpanda上樓。:p （反正依政府的規定明天才能解隔 XD）

又快篩了一次，這次快篩結果是真的回到完全看不到第二條線，乾乾淨淨的陰性了。終於！可喜可賀！

Day 7的症狀是：咳嗽、胸前有壓迫感（微）、拉肚子。

6/14（二）- 解隔

晚上不用熬夜，胸前有壓迫感的情況也緩和許多。

雖然生病加熬夜上課沒天沒夜的，一整個星期根本沒有想過要出門，但總覺得那麼多天沒出門，該出去走走接地一下，也想試試看自己心肺功能有沒有受到太大影響。決定出去散散步、倒個垃圾、買點吃的，還有把博客來買的書取回來。

到目前為止整體而言感覺還好，似乎沒有嚴重的後遺症。只是好像又想睡了⋯⋯ ZZZzzz

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感想