確診COVID居家隔離的日子

上周用快速抗原測試，發現自己確診COVID。 2月中接種第三劑BIONTECH（BNT）疫苗，一個月內感染COVID，現在的我等於吃了全餐，算是打了四劑，感覺有點厲害？ 怎樣受到感染？ 自一月底香港COVID疫情日趨嚴重，我與家人幾乎待在家裡，一個多月來出門次數少於十次，外出原因不外乎是工作需要及添購日用品，盡量把感染風險降到最低。 好像有點過於焦慮？其實我最擔心的不是自己生病，而是怕傳染給老媽。我在一月初陸續看到外國YouTuber分享自己輕易染上Omicron的經歷，早已覺悟，染病只是時間差，似乎誰也擋不住感染的宿命。 上周一（3月7日），我與家人一起外出辦些事情，之後分道揚鑣，去了一趟大學圖書館完成手上的工作。第二天（3月8日）下午開始，身體感到輕微的寒意，剛好那天天氣轉涼，立刻洗個熱水澡暖身。可是，身體怪怪的感覺沒有散去，鼻腔腫脹的不適感愈來愈濃烈，以防萬一，當天晚上開始自我隔離自己的睡房，也不與家人共餐。 那天做了一次快篩，結果仍是陰性。 第三天（3月9日）晚上開始出現流鼻水的徵狀。 第四天（3月10日）早上快篩，不用一分鐘呈現陽性結果。 於是，我就這樣成為數以萬計的確診者之一。 還好，家人至今快篩結果仍是陰性，沒有受到感染。 3月7日之前數天，我也沒有外出，沒緊密接觸過其他人，所以感染來源一定是當天去過的地方。因為家人沒有受到感染，所以與他們一起的行踪也可排除。當天，自己就是去了一趟大學圖書館，基本上可以推斷到受感染的地方最大機會就是圖書館，要不就是搭乘巴士去大學校園／從大學校園搭地鐵回家的路程上被傳染了。 外出期間，沒有除下口罩，也沒有特別跟人交談，可想而知，這一波的COVID病毒傳染力極強，像流感一樣防不勝防，所以染了病不要過於自責，也懇請大家不要責怪病人，目前狀況根本是難以估計感染來源，也不能怪誰。 居家隔離的日子 Day 0｜3月8日 當天下午身體感到輕微的寒意，偶爾一兩下，有種快感冒的徵兆 剛好當天天氣轉涼，這種換季的日子，我也很容易有嚴重鼻敏感問題，差點會混淆 在家自行做了一次快篩，結果是陰性 以防萬一，當晚立刻自我隔離在房裡，幸好家中有兩個衛浴，與家人分開使用，亦分開用餐 立刻開始服用Panadol，減少鼻水倒流，舒緩喉嚨發炎的情況 除了吃飯、喝水及梳洗外，開始24小時戴口罩的生活，減少把病毒外傳的機會，盡量減低生活環境病毒殘留的數量 晚上很精神，隔兩個小時就會醒來，但沒有感到疲憊 Day 1｜3月9日 鼻腔有嚴重被壓的不適感，有鼻塞的情況 服用得果定喉片，不停飲熱水及暖水，阻止喉嚨發炎 晚上開始出現流鼻水，鼻腔腫脹及喉嚨不適感強烈很多 沒有發燒，沒有咳嗽 因為鼻腔腫脹的不適感，晚上睡得不安穩 Day 2｜3月10日 服用Panadol，但止不住流鼻水 早上進行快篩，結果立刻呈現陽性 家人全部長期戴口罩，減低感染風險 鼻水長流，但鼻腔腫脹的不適感沒有消退 鼻水引起打噴嚏的情況加劇，每次打噴嚏感到喉嚨撕裂的痛 網上申報香港政府設立的「抗源測試陽性結果平台」，當天提交結果證明，但手機顯示不停載入文件 服用得果定、龍角散舒緩喉嚨不適，飲用瓶裝泰國椰子水潤喉 整天感到肚餓 鼻腔腫脹的感覺，睡眠不舒服，要經常起床喝暖水舒緩 Day 3｜3月11日（通報平台後官方認證的感染第一天） 繼續服用Panadol，流鼻水有漸漸減少 鼻腔腫脹持續 喉嚨有少許痕癢，整天乾咳數次 呼吸清喉嚨的時候感到氣管內有薄痰，但沒力氣咳出來 血氧飽和儀顯示心跳和脈膊有升高 有種不停喝水的需求 有時候感到疲倦，有午睡，晚上睡眠做夢的感官像放大了數倍 用電腦上網重新登入「抗源測試陽性結果平台」，終於順利下載隔離令文件 Day 4｜3月12日 停止流鼻水 早上醒來精神好了很多，有少許亢奮 發現自己昨晚忘了關衛浴的燈，忘記了15分鐘之前有沒有吃藥 喉嚨少許乾涸痕癢，氣管應該有薄痰 吞東西偶然感到喉嚨有輕微疼痛感 胸肺感覺輕了很多 奇怪地出現呼吸氣促、焦累的感覺，含氧量有稍低至96，心跳和脈膊比平常高，但自我調節呼吸後會好一點 晚上家人和我同樣收到政府人員上門送遞的防疫包，包含：快篩套裝 x 6、口罩多個、體溫計、聯絡手冊 睡覺質量轉好，沒有鼻腔腫脹的感覺，晚上只醒來一次 Day 5｜3月13日 沒有流鼻水，亦沒有感到喉嚨發炎疼痛 快篩依然是陽性，但T的線遲了一些時間出現 沒有出現其他病徵，只是喉嚨有點癢，多喝暖水 看到影片播放美食煮飯，立刻產生強烈吃東西的慾望 用藥減少，精神狀態回復不少 晚上只醒了一次睡了，完全熟睡長達九個小時，感覺不到深夜發生的地震 Day 6｜3月14日 所有病徵幾乎消退，但自己仍然長期戴口罩 精神狀態良好，照常工作 喉嚨仍有乾涸痕癢的輕微不適，多喝暖水，用鹽水漱口 家人的快篩依然是陰性 ——未完待續——- 文章同步上載於個人網站及Matters