我運動我健康

Hi親愛的大家，心情保持愉快呀！😃

最近天氣炎熱，除補充水分🧊

也要運動出出汗喔！

💃🏻🕺🏼

[ Weekly Challenge ]

The song that I love to move/ dance to is______.

Play it now and boogie.

Great way to start the day!

Christine愛上了YouTube上的BurpeeGirl頻道

提供在家workout的便利運動視頻

拿出瑜珈墊開啟BurpeeGirl頻道

跟著做一週堅持3-5天

很有活力且心肺功能提高不少！

推薦給親愛的大家

😉

⬇️ BurpeeGirl鏈接

https://www.youtube.com/c/BurpeeGirlLiss