2022-07-18|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

我運動我健康

Hi親愛的大家，心情保持愉快呀！😃

最近天氣炎熱，除補充水分🧊

也要運動出出汗喔！

💃🏻🕺🏼

[ Weekly Challenge ]

The song that I love to move/ dance to is______.

Play it now and boogie.

Great way to start the day!

Christine愛上了YouTube上的BurpeeGirl頻道

提供在家workout的便利運動視頻

拿出瑜珈墊開啟BurpeeGirl頻道

跟著做一週堅持3-5天

很有活力且心肺功能提高不少！

推薦給親愛的大家

😉

⬇️ BurpeeGirl鏈接

https://www.youtube.com/c/BurpeeGirlLiss

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CHRISTINE CHEN 在第三空間陪伴是最好的關係🫂 享受獨處 |享受生活 |享受當下 Podcaster Christine 情緒教育引導師 | 課程講師 | 創作者

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