自助Self Help
Hi 親愛的大家😊
【與我閱讀Read with Me #088】
自助在西方被譽為「聖經之二」，1859年自英國出版後走向世界，在當時成為僅次於聖經的世界暢銷書。
認識「自助Self Help」這本書源自一份韓國研究生所寫的自我控制論文，論文前言即談到自助這本書與自我控制的相關性因此引發我的興趣，於是查找後開始讀起。讓我迫不及待地逐頁翻看時也抄錄書中不少至理名言以及與之共鳴的文句，在閱讀數章節後已可明白作者在講述每個哲理中又講述當時各業界翹楚人士不為人知的成功故事並且也更經常談到人類美德與成功之間的關聯性。在聖經中也提到九種聖靈的果子（藉此比喻基督徒應有的美德）分別是：仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔和節制。另外，從科學派視角的「正向心理學」匯集各大宗教學派後同樣也整理出人類的六種美德，分別為：智慧與知識，勇氣，人道與愛，正義，修養以及心靈的超越。在人性基本面「品格」與「美德」正是現今社會需要重新著重品格教育養成法則。經常性的自我省思和自我節制，當慾望魔爪來誘惑時會有所克制，甚至延遲享樂只為更遠大的目標，不單只是高尚的品格也是為社會帶來良善福祉。
Christine邀請有興趣的朋友一起來閱讀這本「自助Self Help 」，也歡迎留言分享閱讀心得。
【問問大家】
想問問你最在乎且推崇的美德為何？為什麼？
書名：自助Self Help
1859年僅次於聖經的暢銷書籍
作者：賽繆爾 . 斯邁爾斯 Smiles.Samuel
出版：布拉格
#與我閱讀
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如果我們能對自己實際的行動力和控制力，有充分的認知，就能設定出符合自己需求的目標與計劃。這本書比較不像手把手教你操作的工具書，更像是一本陪你整理心態、訓練思維的指南書。
2016年認識了人類圖後，我在圖書館找到了相關書籍。認識了《愛自己，別無選擇》，受到提點後開始改變，在那段期間去貫徹《區分的科學》。並再次遇見新的書籍《自私的覺悟》。希望這些文字和理念能在讀者內心產生共鳴，並在生活中得以貫徹。
在分享這本書的讀後心得前，首先要感謝神。
感謝我敬愛的神，在教會聽到他們在宣傳這本書時，我便一直想著要找時間買來讀，我並沒有向任何人說這件事，但沒想到在受洗的隔週，牧師便親自送給了我。
我翻開第一頁開始讀了之後，發現這本書主要在用科學的角度解說精神疾病，這是我很需要的知識。而的確也有提到精神
這是本很值得購買，細細閱讀的一本書．看完書，會對自己思路的覺察與控制有所理解與提升．有助於理解自己，幫助他人，提升自己．容易閱讀，可畫下自己的重點，重複翻閱理解的一本書．
幫助你面對未來人生當中某個未知難題的所有提示，全都已經被世界上的某個人寫進書裡了。
第一章 生存智慧
時間自由大於財富自由，有時間閱讀的人更容易變成富有的人。
你有多忙，就代表你有多常被他人使喚
只要你把閱讀視為第一優先，就一定有時間讀書。如果這是你喜歡的事情，就應該排除萬難優先進行
一年挑戰閱讀一百本書的第一本，就從《自我》出發。「自我」的研究，實在是社會學跟心理學的基礎。只不過，我們大多是從焦慮、治癒、幸福感等「感受」出發，而忽略掉這個產生感受的「本我」。話說，我們還真不能只在乎各種App的功能，卻忘了手機本身的容量跟速度才是操作的關鍵。
像棒槌一樣敲醒你的腦袋的一本書，適合每個人，推薦！
一本自傳類型的書，由作者在世時的多場演講，整理記錄下來的(本人有在檢視過)
看到寺院修行、僧人等字句，原本還擔心是不是一本宗教性質很重的傳教書，但，完全不是！
僅僅就只是，一場人生經歷，作者年輕早逝，或許有些人認為他命運坎坷，但我想他已經
如果我們能對自己實際的行動力和控制力，有充分的認知，就能設定出符合自己需求的目標與計劃。這本書比較不像手把手教你操作的工具書，更像是一本陪你整理心態、訓練思維的指南書。
2016年認識了人類圖後，我在圖書館找到了相關書籍。認識了《愛自己，別無選擇》，受到提點後開始改變，在那段期間去貫徹《區分的科學》。並再次遇見新的書籍《自私的覺悟》。希望這些文字和理念能在讀者內心產生共鳴，並在生活中得以貫徹。
在分享這本書的讀後心得前，首先要感謝神。
感謝我敬愛的神，在教會聽到他們在宣傳這本書時，我便一直想著要找時間買來讀，我並沒有向任何人說這件事，但沒想到在受洗的隔週，牧師便親自送給了我。
我翻開第一頁開始讀了之後，發現這本書主要在用科學的角度解說精神疾病，這是我很需要的知識。而的確也有提到精神
這是本很值得購買，細細閱讀的一本書．看完書，會對自己思路的覺察與控制有所理解與提升．有助於理解自己，幫助他人，提升自己．容易閱讀，可畫下自己的重點，重複翻閱理解的一本書．
幫助你面對未來人生當中某個未知難題的所有提示，全都已經被世界上的某個人寫進書裡了。
第一章 生存智慧
時間自由大於財富自由，有時間閱讀的人更容易變成富有的人。
你有多忙，就代表你有多常被他人使喚
只要你把閱讀視為第一優先，就一定有時間讀書。如果這是你喜歡的事情，就應該排除萬難優先進行
一年挑戰閱讀一百本書的第一本，就從《自我》出發。「自我」的研究，實在是社會學跟心理學的基礎。只不過，我們大多是從焦慮、治癒、幸福感等「感受」出發，而忽略掉這個產生感受的「本我」。話說，我們還真不能只在乎各種App的功能，卻忘了手機本身的容量跟速度才是操作的關鍵。
像棒槌一樣敲醒你的腦袋的一本書，適合每個人，推薦！
一本自傳類型的書，由作者在世時的多場演講，整理記錄下來的(本人有在檢視過)
看到寺院修行、僧人等字句，原本還擔心是不是一本宗教性質很重的傳教書，但，完全不是！
僅僅就只是，一場人生經歷，作者年輕早逝，或許有些人認為他命運坎坷，但我想他已經