2022-07-19|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

COVID-19｜恢復健康元氣

7+7後面7天自主健康管理的日子，身體似乎還是在修復！如何避免長新冠？恢復原有的健康活力？元氣滿滿回到原本的生活呢？

在大約第10天才終於 #一條線陰性雖然表定時間到就可以解隔指揮中心說不用看快篩結果但還是決定多關幾天等陰性

隔條件摘要－目前應該「居家照護」的確診者應該還是這個版本吧

感覺元氣大傷、強制休息的病毒希望後續痰啊、鼻涕、容易疲倦都可以消散也希望這個難纏病毒能快快退散 (清冠一號服用完我有再線上看診吃中藥，也還會再去看中醫繼續調養身體一段時間) #大家都平安健康 #如常生活 #這輩子第一次這麼多天沒出門（關在家裡主臥）

以下資料供參，引用自【668期 #特別報導】新冠確診者康復指南

#編按：每日確診人數下降，臺灣疫情看似已經緩和，雖然Omicron變異病毒株以輕症居多，但染疫對於身體是否會產生後遺症，造成所謂的「長新冠」症候群，仍讓許多人不免擔憂。如果您也和編編一樣，處於與病毒對抗的下半場，你一定要來參考這幾篇文章，讓我們透過中西醫、心理醫師、營養師、復健科的角度，幫助您一起脫離長新冠的困擾......

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