咳嗽
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作者分享因過往關係而養成的咳嗽習慣，以及這種習慣如何反映了內在的壓抑與自我退縮。透過釐清自我、認識邊界與價值觀，作者重新定義「開創」的方式，從過去迎合市場的奮戰模式，轉變為如植物般穩健成長，向外拓展屬於自己生命世界的嶄新意象。文章強調真正的開創源於對自我的清晰認識與內在的建構，最終展現飽滿的生命力。
針對中午趴在書桌午睡後容易胃食道逆流、咳嗽的問題，這其實是很典型的「姿勢性胃食道逆流」。 趴睡會增加腹壓，加上飯後胃酸分泌增加，導致胃內容物更容易衝破食道括約肌，刺激咽喉與氣管引發咳嗽。
以下提供具體的處置改善方法，分為「立即調整」、「午睡姿勢改良」、「飲食習慣調整」與「長期保健」四個面向：
苦味
這件事是我鄰居鄭阿姨親身遇到的，她現在六十幾歲。
事情大概發生在2002年左右，那時她四十出頭，在台中做家庭代工，經濟不好，丈夫常年在外跑工地，家裡兩個孩子都還在念書。
她那時最大的願望就是有一台自己的車，方便接送孩子和送貨。
她是在朋友介紹下買到那台二手車的。深藍色的老款Camry，
很多人會問：為什麼咳嗽拖很久，一直好不了？
有一種很常見的情況是：不是沒在治療，而是方向一直在「止」，沒有處理到「排」。
中醫看咳嗽，
其實會先分一件事：
現在是該排，還是該收。
如果還有痰、喉嚨卡、
一咳就有東西上來，
這時候硬壓咳嗽，
反而容易讓痰留在裡面，
變成反
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最近身邊不少人都在感冒。
有人咳嗽咳不停，有人喉嚨痛，也有人聲音沙啞。最近有朋友先是發燒，本來以為只是一般感冒，沒想到幾天後聲音越來越沙啞，最後幾乎說不出話，只能用氣音慢慢說話。整整一週，聲音才慢慢恢復。
而前幾天，其實才剛過「春分」。
春分過後，白天慢慢變長，氣溫也開始回暖。但這段時間
今天是春分，也剛好是土地公的生日，其實這一天在能量上很特別，是一個「剛剛好一半一半」的時刻—白天跟晚上差不多長，身體裡的陰跟陽也在重新調整。
簡單講，就是一個很容易失衡，但也很適合調整回來的時間點。
這幾天你可能會發現，身體或情緒有一些小變化，比如：有些人會開始咳嗽比較久、痰很多，或是皮膚突然變
歲月有情時第16集
小滿帶着工友們夜間趕工，焊接的火光映照着每一張充滿希望的臉。首批燃氣支架樣品順利完成，廠里也如期收到了對方的「誠意金」。就在眾人歡欣鼓舞，準備大干一場時，一聲巨響撕裂了夜空——大史因飲用咳嗽水上癮，操作失誤引發爆炸，整個車間瞬間陷入火海，所有心血化為灰燼。廠方決定嚴懲小滿以儆效
5/5歲月有情時
提醒：用方用藥以脈證為主，此處所列方藥爲本書整理，臨證仍需細查。
痿宜溫肺，《金匱》之甘草乾薑湯。用辛甘化陽之法，源於坎中之真氣不上升。
癰宜開壅，《金匱》之皂莢丸。甘鹹養陰，
肺癰其證：胸中隱痛，脈數滑，口中辟辟燥，唾膿血，坐臥難安，
若癰之將成未成，照治嗽法處理。
肺陽不足而痿證生，肺
提醒：用方用藥以脈證為主，此處所列方藥爲本書整理，臨證仍需細查。
咳嗽一證，分為從外而入、從內而出。
從外而入，即為風、寒、暑、濕、燥、火六邪自外而入，閉太陽外出之氣機，使氣機不暢，逆於胸膈。
風邪，兼自汗惡風：桂枝湯、祛風散
寒邪，兼無汗惡寒：麻黃湯、小青龍湯
暑邪，兼口渴飲冷，人困無力