【不能只有我聽到2022．音樂選擇】伸手無援？還可用手擁抱自己——張蔓姿Gigi《自救日常》
無數個批評、無數句指罵，決堤似的快要湧向我們，淹沒我們…
「你說著的，很矯情！」
「你拍攝的很不正常！」
一句一句，把我們都關進黑房之中，不斷壓縮著，直到無法呼吸，直到伸手不見五指。
難怪起初的電子琴音是如此零落，抹去了Autotune的脂粉，張蔓姿就用她的真面目、真實的聲線，展開這場自救，承認自己、擁抱自己。
然而這場自救，並不是只流於刻意故作堅強，而是要從心底的，在這光怪陸離、陷阱處處的異常現實之中自處，在副歌中Trap的beat上用盡全力的撐，用盡力的逃離。
音域上、力量上，Gigi在《自救日常》當中，也來得更intensive、更用力，直至解脫，直至從黑暗中逃脫，自救中覺醒。可是人生就是一場不斷被困難追趕的旅途…
逃出了副歌的Trap beat，以為已經完了？一丁跟鄧東成的編曲氣氛一轉，Drum and bass的急促節拍，下一波的黑暗浪潮已經湧到。
「跑吧！還在等甚麼？」
Trap beat再一次出現，誓要把我們拉進黑暗徹底消化；Gigi再一次使出聲之呼吸，用力吶喊，用力奔跑，直至離開這片泥沼，可是…
零落的琴音在最後再次出現，黑暗跟困難又在出現，孤單的感覺每天準時恭候，侵蝕我們。在不正常的城市之中，自救，就是日常。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
唱歌上癮這件事，已是上世紀的事，這回唱女聲，是歌后蔡依林的歌曲，上回是歌神張學友的歌曲，平衡一下，所以這回唱不一樣，輕快的曲風，因為怕唱到斷氣，就唱一段呀～😂
一段歌詞
天空的霧 來的漫不經心
河水像油畫 一樣安靜
和平鴿慵懶步伐押著韻
心偷偷的放晴祈禱你像 英勇的禁衛軍
動也不動
偶然間聽到一首歌心有戚戚焉：
生活虐我千百遍，我待生活如初戀。萬般皆苦，不如給自己加點甜，人間還有自由風，吹著海藍藍的天。
面對紛紛擾擾的生活，常常不自覺emo，心中被困惑不安等情緒包圍，而且像是螺旋式越轉越緊⋯⋯你是否也曾有過這些感覺呢？
現代人的生活免不了排山倒海而來的壓力，侷促擁擠的生活空間更令人喘不過氣；也因此「紓壓、放鬆」成了新時代人類非常熱衷探索與迫切需要的生命課題。風潮在多年身心靈音樂的研發、出版以及舉辦工作坊的經驗裡，深深了解到許多朋友們都是在身心的深層紓壓與放鬆之後，更能重新/從心獲得讓生命再度向前出發的熱情與力量。
其實每一次清空的過程
除了體力上的勞動外
也好像動態靜心一樣
不停歇
一直在反省 在看自己
在看從湧泉帶動的氣力
還有正在這樣清理自己的自己
曾有朋友說我們最愛的還是自己
每個人愛的方法很不一樣
這也顯現在我清空的過程中嗎
我是這樣愛人
用有點虐心的方式
用有點暴力的
被你遺忘的笑容 困在冷颼颼的靈魂
迷失在無邊的漆黑 誰解救我被困的心
無法掙脫的枷鎖 我彷彿無助的孤鳥
在長夜中徬徨 我尋找光亮
穿越的勇氣哪
(副歌 2)
遠離你的光害
📍突如其來的陌生邀約
當日子慢下來的時候，漸漸感受到生命能量的特殊流動，在時間縫隙中，與突然造訪的邂逅相逢。
近期持續在學習爵士鼓，在音樂教室中，有一位說不上熟識，但因為多次見面、一起上課，所以還算是偶爾會家常幾句的妹妹(簡稱:C妹妹)。
在下課後，當我在整理器材，準備離開教室時，他
蔡美娟《生命之旅：一趟自我療癒之旅》：「書寫自我，其實是個再自然不過的本能和欲望，那是個我們想要統合自己內在雜音，黏合散亂脫落的生命歷史之欲望行動。如果我們不能滿足這欲望本身，終究會發現生命中有種孤單不是找人陪伴就能排解的，那是一種存在的孤單，那種孤單是因為我們離自己很遙遠。」
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用有點虐心的方式
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