「世界就是喜歡這樣的你」是一本繪本

閱讀時間約 1 分鐘
這是一篇不成邏輯的讀後感想,想記錄浮上腦中的字句,任性更新一下。
「世界喜歡這樣的你」,這本繪本,
傳遞了一個每個人本都是獨一無二的訊息,
也送來了語言的美好與療癒力量,
所以我把這本繪本擺在辦公室最顯眼的位置,
有時不經意抬頭看見,就會被溫暖的書名弄得忍不住掩嘴笑出來。
拜託,被喜歡耶,完全值得偷笑~
​「好想要被喜歡」
在我的診間遇到好多好多追尋著這些跟那些的人。
​不只一個人在生活裡衝來衝去,
衝得頭破血流也在所不惜,
只為了在世界裡找到一席之地,
感受自己是「特殊」的感覺。
:「我想要成為最強,才可以被看見」
不只一個人在人群裡撞來撞去,
撞的頭暈腦脹也在所不惜,
只為了找到與自己相似的人,
感受自己可以「被了解」的感覺。
:「你會是那個最懂我的人嗎?我一直在找你」
「​好想好想被喜歡喔。」
你本就獨特,不需強大來證明,你的獨特存在,也已足以被喜歡。
「​好想好想被了解。」
我們再怎麼像,也都不是對方,要如何全然了解對方?
我們再怎麼不像,也都有像的地方,要如何全然不了解對方?
你本就獨特,他亦特殊,無人懂的感受,早已讓你們得以了解一部份的對方。
接納與聆聽,是人與人最近的距離。
​:「他跟你一樣耶,你們都喜歡這個,也都擅長這個」
:「你們差好多喔,怎麼有辦法相處這麼久?」
不是的,我就是我,他就是他。
這樣的我和他,
用著最舒適的步調,
以自身的樣貌,
共同合作,各自摸索,享受生命。

世界喜歡我和他,還有你。
註:無廣告獲利,單純推薦書籍,內文也無涵蓋繪本內文,有興趣可自行查找借閱或購買。
    在心理師的路上,有時學習治療技巧,有時從病人的人生經驗獲得體悟,有時在自我覺察的路上體會失落和躍升,這個專題建立的目的是要記錄這些和那些曾經獲得的學習,無論內容深淺或長短,至少都擁有一些不同人的生命刻痕,可以讓大家帶走一些共鳴,那是最好的。
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    心理師,你曾經想離開這個世界過嗎?有阿。 人的一生中會有幾次在腦中浮現想死的念頭呢? 至少對我來說,不只一次, 我想,對許多人來說,應該也是。
    你會覺得自己太容易受他人評價影響而想要改變嗎? 雖然曾經重複提醒自己不要被影響,卻還是忍不住冀望他人的讚賞嗎? 甚至開始覺得自己在乎別人的評價和期望受到讚美是很糟糕的事嗎? 曾經我也是這樣。 我想分享一下如何人們可以善用評價讓自己成長!
    要讓自己完全不暈船,是無法做到的,因為人都有對愛的渴望,但你可以學習怎麼樣健康的暈船 是的,依附的習慣在成年後也會改變的,就像前面提到的,一些焦慮型的人在過度失望之後可能轉為逃避型依附,童年並不能定生死,只要我們覺察到自己不想要的愛情慣性並加以調整,我們總是有機會讓自己獲得想要的未來。
    前段時間,一個朋友問我,你可以發表一篇文章教別人可以怎麼快點下船或不暈船嗎? 當你上船的時候,自己的喜怒哀樂好像隨著對方變動,自己的感受失去的方向感,失去了轉舵感,那萬一自己的付出從此付諸流水呢?那萬一自己的努力在對方眼中毫無價值呢?這些擔憂,會讓人想逃跑,讓人在剛上船時就想著下船。
    我最近開始跟自己的情緒和感受對話了,這是我的第四個對話,和〈愛〉一起。
    我最近開始跟自己的情緒和感受對話了,這是我的第三個對話,和〈心疼〉一起。 因為它出現了,所以我跟它對話了。
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