心理師的療心事
10 位追蹤者
心理師也與大眾相似，學習上獲得的治療技巧也幫助了我們度過人生的各種困境，我們與你們一樣在現實中突破。在這裡，我想分享自己突破困境的策略、經驗與感受，也許我們會在文字裡找到彼此共同的地方，獲得平靜，也許我們會在故事裡看到不同以往的思路，獲得突破。
這裡是一個談心的地方，歡迎光臨，謝謝光臨。
10會員
15內容數
由新到舊
斷捨離最近在想人要如何邊忙邊維持環境整潔的這件事情，偶爾也聽聽斷捨離的技巧，到目前總結了2件事（是不是太少哈哈）
2023-12-18
4
給想接受心理諮商/治療的親朋好友一點都不短的長資訊回來的第一篇就是苦口婆心的呼籲長文，希望不會讓大家壓力大XD
本篇主要撰寫一些心理治療安全性的判斷小準則。
封面圖來源： Ramon Perucho from Pixabay
2023-10-17
6
如果，母親節的我其實不快樂，你會討厭我嗎？孩子，弟弟妹妹以後就交給你了，你要好好照顧他們，別讓他們吃苦啊。
孩子，我為了你付出許多，你要記得啊。
孩子，我的青春都放在你身上了，你要成功阿，要回報我啊。
孩子，孩子，孩子啊，
你早該聽我說的阿，
看看我，我是多麼的愛你。
媽媽，請別再說了。
我壓力好大，我感覺我快死了。
2023-05-14
6
關於所謂的邪教近期，攝理教的紀錄片《以神之名，信仰的背叛》釋出之後，
由於受害者遍及海內外，創教者的行為也令人髮指，
這幾天紛紛在大學生論壇掀起了一波又一波的討論，
有不少曾經或彼時仍在教內的人浮出檯面，
用字句陳述著過往入教的經歷，與自己內心的徬徨和被欺騙的無措，
創教者的照片更是在影音平台廣為流傳。
2023-03-10
4
父母的愛
最近遇到好幾個讓人忍不住在診間大力稱讚的家長，好幾個在評估之前就已經自救解除了一半的家庭危機，在他們身上我得以看到父母原來是這麼的有力量。
2023-01-04
4
「世界就是喜歡這樣的你」是一本繪本這是一篇不成邏輯的讀後感想，想記錄浮上腦中的字句，任性更新一下。
「世界就是喜歡這樣的你」，這本繪本，
傳遞了一個每個人本都是獨一無二的訊息，
也送來了語言的美好與療癒力量。
2022-11-23
4
偶爾還是會有想死的念頭，可是在這個勇者鬥惡龍的世界裡，這不是很正常嗎？心理師，你曾經想離開這個世界過嗎？有阿。
人的一生中會有幾次在腦中浮現想死的念頭呢?
至少對我來說，不只一次，
我想，對許多人來說，應該也是。
2022-10-25
15
給一樣會過度在意別人評價的你，辛苦了，歡迎入內。你會覺得自己太容易受他人評價影響而想要改變嗎？
雖然曾經重複提醒自己不要被影響，卻還是忍不住冀望他人的讚賞嗎？
甚至開始覺得自己在乎別人的評價和期望受到讚美是很糟糕的事嗎？
曾經我也是這樣。
我想分享一下如何人們可以善用評價讓自己成長！
2022-09-03
5
嗨，我可不可以不暈船？（下）要讓自己完全不暈船，是無法做到的，因為人都有對愛的渴望，但你可以學習怎麼樣健康的暈船
是的，依附的習慣在成年後也會改變的，就像前面提到的，一些焦慮型的人在過度失望之後可能轉為逃避型依附，童年並不能定生死，只要我們覺察到自己不想要的愛情慣性並加以調整，我們總是有機會讓自己獲得想要的未來。
2022-06-19
4
嗨，我可不可以不暈船？（上）前段時間，一個朋友問我，你可以發表一篇文章教別人可以怎麼快點下船或不暈船嗎？
當你上船的時候，自己的喜怒哀樂好像隨著對方變動，自己的感受失去的方向感，失去了轉舵感，那萬一自己的付出從此付諸流水呢？那萬一自己的努力在對方眼中毫無價值呢？這些擔憂，會讓人想逃跑，讓人在剛上船時就想著下船。
2022-06-19
1
情緒聊天室－第四幕（愛）我最近開始跟自己的情緒和感受對話了，這是我的第四個對話，和〈愛〉一起。
2022-05-29
2
情緒聊天室－第三幕（心疼）我最近開始跟自己的情緒和感受對話了，這是我的第三個對話，和〈心疼〉一起。
因為它出現了，所以我跟它對話了。
2022-05-29
0
情緒聊天室－第二幕（害怕）我最近開始跟自己的情緒和感受對話了，這是我的第二個對話，和〈害怕〉一起。
它很快就回信了，而且回得很長。
「你怎麼會不喜歡我呢？我有點難過。如果沒有我，你怎麼會了解你自己？你忘了嗎？因為有我，你才會進步，因為有我，你才會願意離開你不喜歡的人事物，因為有我你才會在這裡。
2022-05-29
1
情緒聊天室－第一幕（孤單）我最近開始跟自己的情緒和感受對話了，
這是我的第一個對話，和〈孤單〉一起。
收到回信的那一刻，我突然覺得，幸福開始出現了。
2022-05-29
0
與情緒對話的重要－情緒聊天室(序幕)這會是一個系列，在這個聊天室中，我會跟自己的各種情緒/感受對話來更加貼近自己和完整自己的感受，有興趣的你歡迎持續追蹤。
你有多久沒有跟你的情緒/感受對話了呢？其實情緒對一個人是很重要的。
2022-05-29
0
