心理師的療心事

心理師的療心事

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心理師也與大眾相似,學習上獲得的治療技巧也幫助了我們度過人生的各種困境,我們與你們一樣在現實中突破。在這裡,我想分享自己突破困境的策略、經驗與感受,也許我們會在文字裡找到彼此共同的地方,獲得平靜,也許我們會在故事裡看到不同以往的思路,獲得自己。 這裡是一個談心的地方,歡迎光臨,謝謝光臨。
在心理師的路上,有時學習治療技巧,有時從病人的人生經驗獲得體悟,有時在自我覺察的路上體會失落和躍升,這個專題建立的目的是要記錄這些和那些曾經獲得的學習,無論內容深淺或長短,至少都擁有一些不同人的生命刻痕,可以讓大家帶走一些共鳴,那是最好的。
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由新到舊
世代的創傷還是在隱隱地影響著我們呢。 前幾週YouTube一直推播《情深深雨濛濛》、《她從上海來—張愛玲傳奇》等早年的電視劇給我。 今天一早則是看到混血女孩Claire動畫師在專訪上提到偏鄉教育潛藏的困境。 「世代的創傷還是在隱隱地影響著我們呢。」 這是看完一些片段之後的感觸。 情深深
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近期因為工作壓力,偶爾會突然無故的感到胸口緊繃,快要喘不過氣的感覺。會不會有人也跟我一樣呢?
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你們有聽過冒牌者症候群嗎? 冒牌者症候群是一個人面對他人的肯定、讚賞或是獲得的好事,有接收困難,難以自我肯定,對讚賞反而習慣感到擔憂或威脅的一個回應特質。 我曾經也有類似的特質迴路,至今也仍然有一點點,但是,我仍然想分享一些我的心路歷程, 歡迎參考。
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本來就沒有很常更新,最近又停更非常久,不好意思。 主要是一直都不知道平台的定位要放在哪裡的關係。 一開始設立這裡,只是剛好在自己受困的時候,想著也許也有人跟我一樣,把這些自我省思的歷程分享出來或許還不錯呢。但因為平台的稱謂直接提自己是心理師,反而讓我被困住,經常使我擔心是否總需要教導些什麼心理學
​最近在想人要如何邊忙邊維持環境整潔的這件事情,偶爾也聽聽斷捨離的技巧,到目前總結了2件事(是不是太少哈哈)
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回來的第一篇就是苦口婆心的呼籲長文,希望不會讓大家壓力大XD 本篇主要撰寫一些心理治療安全性的判斷小準則。 封面圖來源: Ramon Perucho from Pixabay
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孩子,弟弟妹妹以後就交給你了,你要好好照顧他們,別讓他們吃苦啊。 孩子,我為了你付出許多,你要記得啊。 孩子,我的青春都放在你身上了,你要成功阿,要回報我啊。 孩子,孩子,孩子啊, 你早該聽我說的阿, 看看我,我是多麼的愛你。 ​ 媽媽,請別再說了。 ​ 我壓力好大,我感覺我快死了。
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近期,攝理教的紀錄片《以神之名,信仰的背叛》釋出之後, 由於受害者遍及海內外,創教者的行為也令人髮指, 這幾天紛紛在大學生論壇掀起了一波又一波的討論, 有不少曾經或彼時仍在教內的人浮出檯面, 用字句陳述著過往入教的經歷,與自己內心的徬徨和被欺騙的無措, 創教者的照片更是在影音平台廣為流傳。
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最近遇到好幾個讓人忍不住在診間大力稱讚的家長,好幾個在評估之前就已經自救解除了一半的家庭危機,在他們身上我得以看到父母原來是這麼的有力量。 ​
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這是一篇不成邏輯的讀後感想,想記錄浮上腦中的字句,任性更新一下。 ​ 「世界就是喜歡這樣的你」,這本繪本, 傳遞了一個每個人本都是獨一無二的訊息, 也送來了語言的美好與療癒力量。
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