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心理師的療心事的沙龍

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在心理師的路上,有時學習治療技巧,有時從病人的人生經驗獲得體悟,有時在自我覺察的路上體會失落和躍升,這個專題建立的目的是要記錄這些和那些曾經獲得的學習,無論內容深淺或長短,至少都擁有一些不同人的生命刻痕,可以讓大家帶走一些共鳴,那是最好的。

精選內容

你會覺得自己太容易受他人評價影響而想要改變嗎? 雖然曾經重複提醒自己不要被影響,卻還是忍不住冀望他人的讚賞嗎? 甚至開始覺得自己在乎別人的評價和期望受到讚美是很糟糕的事嗎? 曾經我也是這樣。 我想分享一下如何人們可以善用評價讓自己成長!
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心理師,你曾經想離開這個世界過嗎?有阿。 人的一生中會有幾次在腦中浮現想死的念頭呢? 至少對我來說,不只一次, 我想,對許多人來說,應該也是。
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前段時間,一個朋友問我,你可以發表一篇文章教別人可以怎麼快點下船或不暈船嗎? 當你上船的時候,自己的喜怒哀樂好像隨著對方變動,自己的感受失去的方向感,失去了轉舵感,那萬一自己的付出從此付諸流水呢?那萬一自己的努力在對方眼中毫無價值呢?這些擔憂,會讓人想逃跑,讓人在剛上船時就想著下船。
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擁有者

心理師也與大眾相似,學習上獲得的治療技巧也幫助了我們度過人生的各種困境,我們與你們一樣在現實中突破。在這裡,我想分享自己突破困境的策略、經驗與感受,也許我們會在文字裡找到彼此共同的地方,獲得平靜,也許我們會在故事裡看到不同以往的思路,獲得自己。 這裡是一個談心的地方,歡迎光臨,謝謝光臨。
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