未來老年學001║一直縈繞在你心中的念頭，何不讓它有落地的機會？
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有人問我，你還年輕，為什麼想關注老人議題？為什麼想投入這件事？你知道老人的需求嗎？你想要做出什麼？你想要怎麼做？你想達成什麼？
這一連串的問句，對我而言，是必須嚴肅看待、持續梳理、謹慎回答的問題，所以通常我不會隨意搪塞答案，寧願閉嘴，把自己擺在觀察與參與的位置，虛心學習。唯有持續不間斷、來來回回地探索，才能逐漸消化成自己的詮釋與行動。任何事情，都是如此。
圖為美國老化研究組織MIT AgeLab提出的 “8000 Days”，你在哪個人生階段？
「成長期」的你也許努力為著「成熟期」的成就、財富、地位、人生清單打算，那你可曾想過「探索期」時候的你，怎麼回頭看待這一切？「探索期」的你，生活又會是什麼樣貌呢？
身在「成熟期」的你滿意現況嗎？你的下一個階段該如何規劃？
已是「探索期」的你，還有什麼未竟之業，想持續探索的嗎？
此圖拍攝於#盤古銀髮-拾夢家ezDreamer 空間，是個提供長輩及高齡產業相關從業人員，一個多功能活動、進修、培訓的場域，一個創造人與人互動和連結的基地，小巧但溫馨。小小的使用空間、大大的牆面文字，讓四面八方聚集於此的人們，能夠帶著這個important hint回家，很有巧思。空間與人相輔相成，若無人進駐，空間就只是個場景 ; 人若少了共同空間聚集與黏著，將持續散落各處，無法匯集成更大的能量、創造更多意想不到的相遇。
我希望的「未來老年學」，不是無盡的想像和不負責任的空談。在談論未來之前，先謙卑地向現況討教、學習，才知道未來該往何處去。這個專題，將會記錄與分享這個觀察、學習、嘗試、行動的過程，期望帶動更多跨域與跨齡的交流，一同探索你我未來老年生活的理想樣貌。
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半世紀之齡的人開始思考人生的下半場，需要面對職業生涯轉變與規劃、環境變化與不確定性、尋找生活的目的與意義等問題。
隨著時間流逝，年歲不斷增長、父母也漸漸老去…。此時，除了要好好鍛鍊自己的身心健康、為即將到來的老年做預備之外，學習如何在忙碌、壓力等因素下找到自己的生活平衡，也是人生下半場一定要學習的功課。
準備照顧父母的心態
看到父母體力衰退、變老的樣子，難免會不知所措、甚至想逃開。「變老的勇氣」一書作者岸見
很年輕時，不知為何有天突然這麼想；我只想在人生最輝煌、沒病痛的時候離開
50是個不錯的數字，該體驗的大致上也都差不多收集完成
想想現在離這個數字沒幾年，只是計畫改不上變化，我得告訴自己還不行、因為其實還有更多更多的事情等待我要去完成，這之中也許有大半不是自己想要的，年紀越大、成形的比較多的是責任驅
親愛的讀者朋友，我不知道你的年紀，也許你從未思考過「養老」這個問題，或甚至覺得「養老」或「退休生活」距離自己還很遙遠。
但只要從社會結構宏觀的角度來看，若現在的你沒有未雨綢繆的思維和規劃，很可能就要一輩子為錢工作到老。
無論你現在是20歲、30歲、還是40歲。
老齡化社會
根據UN的定義，6
雖然是年過八十的高齡老人。不過，在心中，在日常生活的各個層面，我並沒有感覺到所謂「老了」的明顯衰退的現象。
慶幸我還可以在每天早晨起床後習慣性地打開手機， 瀏覽國內外的第一手新聞，接著才查一下受到新訊息、有趣的貼文。
不去想， 也絕不提 “自己老了”； 大的成就還在積極追尋中。
近期大考寫作，考了幾次與年長者相關的議題，例如108年會考〈青銀共居〉寫與銀髮族的互動及相處經驗，111年學測國寫〈樂齡出遊〉思考如何照顧長者在生理及情感上的需求。可見高齡化社會的安養問題，已經與我們的生活密不可分。年輕學子尚未經歷老年，甚至很少跟長輩相處，該如何體會老年人的心聲、理解他們的需求呢？
在二十一歲許下生日願望的時候，莉阿姨說：“一眨眼就會三十了。”
言下之意就是要我趕緊找個男朋友。我想九年時間會那麼快到嗎？啊，不知道未來的九年，我會遇到什麼人和事呢？嗯，我還活著嗎？我會不會在不一樣的時空呢？
大部分各國政府，都以 65 歲以上， 也就是大約退休之後的年齡，視之為老年階段的分水嶺。
基於個人在心中的想法以及親身經歷的印證，我可以說，進入 70歲以後的階段才是真正人生的精華的價值所在。
不過，在這個同時，各項身心潛在的問題才逐漸明顯地在增大 “衝擊的可能性”與 “影響的程度”
我開始在反思我的人生，若不改變持續走下去，我老了回頭看我這輩子，我一定會非常非常後悔這個人生是這樣過，我要我在忙碌之餘，要有夢想並想辦法實踐跟完成。
在2023年的洗禮後，慢慢地認識到人生的真諦，高低起伏就是最好的活著証明。
雖然年齡尚幼，但我經常反思自己的生活方式，並且努力保持健康的生活習慣。
在新的一年，我更加明白生命的無常，並下定決心在可以忍受的時候盡量忍受，在可以享受的時候盡情享受。
半世紀之齡的人開始思考人生的下半場，需要面對職業生涯轉變與規劃、環境變化與不確定性、尋找生活的目的與意義等問題。
隨著時間流逝，年歲不斷增長、父母也漸漸老去…。此時，除了要好好鍛鍊自己的身心健康、為即將到來的老年做預備之外，學習如何在忙碌、壓力等因素下找到自己的生活平衡，也是人生下半場一定要學習的功課。
準備照顧父母的心態
看到父母體力衰退、變老的樣子，難免會不知所措、甚至想逃開。「變老的勇氣」一書作者岸見
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無論你現在是20歲、30歲、還是40歲。
老齡化社會
根據UN的定義，6
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不過，在這個同時，各項身心潛在的問題才逐漸明顯地在增大 “衝擊的可能性”與 “影響的程度”
我開始在反思我的人生，若不改變持續走下去，我老了回頭看我這輩子，我一定會非常非常後悔這個人生是這樣過，我要我在忙碌之餘，要有夢想並想辦法實踐跟完成。
在2023年的洗禮後，慢慢地認識到人生的真諦，高低起伏就是最好的活著証明。
雖然年齡尚幼，但我經常反思自己的生活方式，並且努力保持健康的生活習慣。
在新的一年，我更加明白生命的無常，並下定決心在可以忍受的時候盡量忍受，在可以享受的時候盡情享受。