能量
很戲劇系的外師昨天問我如何保持每天都充滿能量,
在我分享完土耳其作者的小說,
在我跟他說抱歉關於我的環境噪音,
我分享我從內而外的斷捨離,
先丟棄用不到的東西留下怦然心動的,
慢慢拓展到所有的人事物,
心口如一就可以省能量,
把時間跟能量用在有趣的人事物上,
每一個當下都做最喜歡的事,
慢慢積累下來就會能量滿滿.
我還現學現賣,
用微笑肌上揚帶動大腦,
更說了我喜歡在互動對象最有能量時接觸,
例如看醫生排前面的診號,
例如在市場剛開張時採買,
例如我總喜歡上老師最早班的課,
對我而言第一班應該是能量最強的時刻,
我還開玩笑下次應該排老師最後一堂課來突擊檢查,
比較第一堂跟最後一堂的差異;
我在懂得生命能量有限後,
就會守護自己的能量,
也知道觀察甚麼人事物能補充能量,
一點一滴小心攢存一如珍寶,
久而久之就成了現在的我,
它無法速成也無法複製,
那一定是個人化的養成...
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