擁抱自己
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擁抱自己
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【隨手記錄】好好對待自己
每每遇到不順利的事 常常都覺得自己最委屈 同一個事件一直發生 只是由不同的人來觸發 無限的循環 只有當自己心態成長了 增加智慧了 能夠好好處理當下自己的情緒 有智慧的應對所發生的事件 下次就不會再出現一樣的事件 代表自己通過考驗了 就好像遊戲主線一直卡關 要先玩其他副本在
2024-05-11
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挑戰
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成長
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智慧
活到26歲才發現，竟從未好好擁抱過自己，僵硬的身體與緊繃的我。
從試著信任自己的身體開始，到學習與他人、父母溫暖的擁抱。這篇文章的主題涉及自我價值、身心療癒和親密關係的建立。
2024-02-22
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身體
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父母
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夥伴
給自己最好的禮物
2021.7.6 當有一個不被父母接受的內在小孩，於是也不接受自己 當有一個感到不被愛的內在小孩，於是向外尋求愛 當有一個感到孤單的內在小孩，於是向外尋求關注 當有一個覺得自己陰暗醜陋的內在小孩，於是向外追求看似華美燦爛的一切 能重新回到心中，看見這些帶著好多傷痛的內在的小小的自己
2024-02-01
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療癒
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自我療癒
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身心靈
親愛的你
每個人療癒自我的方法都不相同，但目的是一樣的，想用更多的可能性、更多的嘗試，好好的安慰內心深處的自我。有時他在洞穴最深處，蜷縮著抱著自己；有時他捂住耳朵關閉了
2023-11-20
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抑鬱
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自我療癒
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親愛的
接納當下的自己 20230910
今天試著一天結束了再回來抽彩虹卡。 說真的，我對我自己今天上班的表現不是很滿意。
2023-09-10
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彩虹卡
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擁抱自己
擁抱無能為力的自己
無助的夜，是否有無助的人與你相伴，又或者是，有個堅挺的臂膀讓你依靠，失憶的時候，又是否有人願意陪在你身旁。 畏懼著未來的命運，又彷彿害怕自己失去什麼，翻來覆去，孤枕難眠，到底該大哭一場，還是睜著眼直到破曉時分？ 世間的不公平，看透了，卻還是無法像佛陀般如此看淡，甚至，還會盼望祂能發揮慈愛，接住這
2023-07-21
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擁抱自己
恐懼，我擁抱你
我願意擁抱你。
2023-05-24
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恐懼
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自我對話
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擁抱
開啟療癒模式
#開啟自我療癒模式 #有多久沒有好好地抱抱自己 ✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
2022-11-15
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布恣芽朵
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心繪夢花園
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色鉛筆
擁抱愛
接納自己，擁抱自己， 你就擁抱了源頭對你的愛， 你是源頭愛的延伸， 當你擁抱自己， 你就擁抱了愛， 你就是愛。
2022-09-29
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接納自己
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擁抱自己
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你是愛
你很好
現在的你已經很好， 不要苛責自己，不要為難自己， 你不需要做更多也是可以的， 你不需要顧慮更多也是可以的， 你已經很好； 放鬆一點，給自己溫柔地撫慰，安心地擁抱， 告訴自己：沒關係，我很好，一切都很好； 你會安定下來，沉靜下來， 一切都將清明起來， 你會很好。
2022-06-17
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你會很好
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放鬆
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信任自己
