單車環紐西蘭52~53D/23~24/01/2023

52D路線：Murchison-Wairau Valley 騎乘距離：87.8km，累積：4677.8km 爬升高度：785m，累積：39008m 騎乘時間：06：41，累積：324：34

53D路線：Wairau Valley-Picton 騎乘距離：104.9km，累積：4782.7km 爬升高度：195m，累積：39203m 騎乘時間：06：32，累積：331：06

我在今天之前，已經連續三天，都是有氣無力的騎完當天行程，一天騎的比一天還慢，整個速度都提升不上來，感覺很差。

有人說這是我現在每日的運動量大於你每日攝取的熱量，造成體內熱量一直流失，接著蛋白質不夠，就沒有力氣；也有可能是太瘦了，肌肉群不夠而無法使力騎車。建議還是要多補充蛋白質、多吃一些肉類，該補充的還是要補充，省過頭就不好了。所以我今日中午特地去超級市場買隻烤雞來大大補充蛋白質😂

中午整個吃完後超爽快的，最後再來顆蘋果，去除口中的油膩味，還能增加營養助消化👍

另外還有要跟大家分享的是，我這一隻烤雞是紐西蘭的第二隻，上一隻剛好一個月前的12/24，也就是平安夜那天，超剛好的，過了整整一個月才吃第二隻🤣

希望今明兩天消化吸收後，能夠恢復體力、使出力氣，把剩餘的路程在一周內順利給騎完🚴

當我看到這個牌子，當我真的抵達Picton時，我整個人瞬間無比振奮，因為我真的確實的騎回來了，真的靠著自己的雙腳騎完紐西蘭的南島一圈了！

在幾天前我已經發現我的進度大大超前，而且還是大到我傻眼的地步！怎麼說呢？我原本安排路程時間快要三個月才能回到奧克蘭，但是我在前幾天已經發現我南島快繞完了，然後北島剩下來的日子也不多，原本我就會在每日結束時規劃近三天或五天不等的距離，由於南島快騎完一圈了，加上北島剩餘的日期騎完就結束了，所以我就直接推算到奧克蘭大概是幾月幾日，我一推算出來竟然發現我只花了兩個月左右就完成了紐西蘭的單車環島行程😱

從原本的近三個月時間，到只花了兩個月左右，進度整個提早近一個月，而且我還來的及返回台灣過農曆春節的尾聲“元宵節”，這一推算完後，我整個人都起雞皮疙瘩起來😂

現在祈禱後面剩餘的路程，能一路平安順利，讓我可以在兩個月完成單車環繞紐西蘭，還可以提早返台過春節👍

結語：環島的目標有顧到，但身體更要顧好，不要因為省錢而把身體搞差了，畢竟沒有健康的身體的話，什麼都不用做了。既然進度大超前，剩餘的日子不多情況，可以多吃一些正常的餐點來補充營養👍