陌生又熟悉的自己。你好、早安。
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第一次在解離狀態下拿筆紀錄，
稍稍回復之後發現自己的字體竟能如此模樣(呵)。
稍稍回復之後發現自己的字體竟能如此模樣(呵)。
開始嘗試記錄每一次狀態下的自己，
那樣的飄忽不定、懸浮在半空中的意識，
嗚、
捂著胸口，告訴自己還行，
就算顫抖的手、模糊的視線...
看似陌生又熟悉的手...
那樣的飄忽不定、懸浮在半空中的意識，
嗚、
捂著胸口，告訴自己還行，
就算顫抖的手、模糊的視線...
看似陌生又熟悉的手...
努力揮去自殘的念頭，
我可以的。
看向陌生又熟悉的手臂，
這是我的、這是我的...
我如是說著。
我可以的。
看向陌生又熟悉的手臂，
這是我的、這是我的...
我如是說著。
錶劇烈震動一下，
告知我心率過快。
倒是因此微微拉回了意識，
似乎也是個喚回自己的方法。
告知我心率過快。
倒是因此微微拉回了意識，
似乎也是個喚回自己的方法。
去洗了把臉，
擦乾後胡亂的噴了化妝水在臉上，
隨意的抹開後似乎又清醒了一點。
擦乾後胡亂的噴了化妝水在臉上，
隨意的抹開後似乎又清醒了一點。
開了燈、嘗試控制意識坐在電腦桌前打下這篇 ，
飄忽不定的意識似乎稍稍穩定了一點。
飄忽不定的意識似乎稍稍穩定了一點。
陌生又熟悉的自己，
你好、早安。
你好、早安。
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前陣子遇到了一些預料之外的訝異
事發的當下，還是會感到無力和懵懂
後來依然做了
我認為自己可以努力的部份
其他的，因為不在我的影響圈內
我想…
無法掌控的，就練習接納吧
重新準備自己、調整好心情
再次帶著歡喜的頻率
去完成任務
事後回顧和省思時發現
現在的我
真的能夠打心底地
我突然心血來潮的好奇
過去的我是什麼樣子的
意外翻到過去的日誌
發現原來我的世界其實很美好耶
充滿感謝、明辨是非、對生活充滿憧憬
滿滿的動力迎向各種挑戰
反觀現狀～怎麼判若兩人
生活像是魔術師
展現的魔法如果是不間斷的變幻
會讓人目不轉睛然後懾服
如果總是千篇一律
就變成老狗變
去年3月搬完家之後，除了想跟想環境熟悉之外，我也想重新認識自己。於是我開始著手整理在疫情期間，隨手寫的童年，回當時的IG限動找感覺。每天起床先對著電腦冥想2小時，再出門工作⋯
忘記這樣的日子多久了，我開始不再是對著電腦冥想，而是開始打字，打打刪刪⋯電腦的垃圾桶堆滿了我的胡言亂語。
七個月之後，我
寫自己，好像很自戀，因為我也是個平凡的人。但作為第一篇內容，寫一下自己好像也不為過吧。
學生是寫最多字的時候，但所謂閱歷被縮限在學生身分。
成年步入工作，則是開始感悟成長的痛和快樂的時候，卻沒什麼時間把這些感受完整紀錄。
就此打算開始動筆當作練習，練習整理自己的心情、生活。
回想起來已很久沒
不知道你有沒有過這種感覺，
摘下耳機的瞬間環境的聲音全部衝向自己的當下，很害怕回到現在
看著鏡中的自己卻認不出自己是誰，
看著身旁擁有的一切，卻不認為那是自己的，
很陌生。
有種我並不活著的失重感，
像是身體狠狠的被夾在中間不可動彈，
呼吸的時候像是有什麼壓迫著自己的胸口，都要好大
我始終覺得我並沒有這麼了解自己，所以一直以來，我都讓我的感受帶著我去理解自己。
但曾幾何時，我發現我也會被自己的感覺給騙了，在我書寫的過程中，我曾經的以為、當下的感受⋯在經過日子洗過的冷靜之後，我才發現很多時候，我被當下的環境氛圍所影響，油然而生的情緒，其實是假的。
抽離了當下、離開了現場⋯用那
在遇見vocus以前，我已經好久好久沒有寫下自己的心情
甚至已經遠久到我想不起來上次寫出自己心情是甚麼時候了
時光飛逝，再回想起那個曾經愛在網路上寫下心情的自己...好陌生
還記得以前打一篇文章，形容一個感受，都是輕輕鬆鬆
甚至還很自傲的覺得自己的用字遣詞很好
但，就在打這篇文章時
#01與自己交換日記
「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)
今日行動：
🎊靜心10分鐘
📝自由書寫
🎈晚上左手刷牙
🎁有意識的去感受
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忘記這樣的日子多久了，我開始不再是對著電腦冥想，而是開始打字，打打刪刪⋯電腦的垃圾桶堆滿了我的胡言亂語。
七個月之後，我
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有種我並不活著的失重感，
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