內心
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作者是密西根大學心理學教授伊森‧克洛斯（Ethan Kross）。「內省」，就是主動關注自己的想法和感受。這個能力讓人類得以想像、記憶、省思，繼而利用這些意念去解決問題、革新和創造。這是區分人類與其他物種最重要的演化進展之一。大腦內建的「自我對話功能」，能幫助我們反省過去、回應當下狀況以及預演未來。
本文透過作者年輕時購買英文課程的經驗，反思被「渴望」所驅動而做出衝動消費的經歷，並將此經驗延伸至現代靈性療癒、能量淨化等領域。作者提醒讀者，當感到心動時，應先覺察背後的真實需求，而非立即付諸行動，建議尋找其他更適合、更深入的解決方案，並在做出消費決定前，審慎評估課程評價、內容及退費機制。
有一段時間，我的行事曆
滿得讓人安心。
忙，彷彿代表我有價值。
但慢慢地，
我發現自己越來越聽不到內心的聲音。
後來我開始刪掉一些行程。
不是因為不重要，
而是因為我不想再用疲憊換安全感。
當時間鬆開一點，
人生反而變清楚了。
這些文字，來自我陪人整理人生與經營的
