當你覺得快要放棄的時候，不妨就死馬當活馬醫，為了自己，再試那麼一下下吧！ 我相信在你快要放棄的時候，對事情應該是已經不抱太大期望了，但既然如此，那何妨就用聽天由命的態度，再嘗試那麼一下下，來做為最後的結束... 無論結果如何，這次你真的很努力嘗試了，至少也就對得起自己的內心！而且有時候，我們真的就是只差最後這一下下的嘗試，就能看見成果，就能開始看見突破~ 為了自己，再試那麼一下吧！這段過程，你一定會有所收獲的~

自我成長

東方微笑的沙龍

《再試一下，再試一下下》

有一種聲音，不高不低，像風，像淚，也像一種無法用語言說清的情感。它從不是喧囂的主角，也不是舞台中央的耀眼光芒，它總是在旁邊，靜靜地、慢慢地，拉出一條通往內心深處的路。那，就是二胡。



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心情隨筆

一個平凡人，偶爾獨自寫寫字或和AI 一起創作，只想把一些想法傳遞給這個世界。
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沒有華麗的煙火，靈感來自生活、追劇，或是閱讀中的些許共鳴。

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願你一切順心、平安、如意。

平凡的普通人

二胡：一種藏在寂靜裡的傾訴

有時候，我們會焦急地想改變一切：想讓生活更順利，財務更自由，關係更親密，愛情更靠近！但越是著急，越是努力地去「外求」，往往越感覺不到事情真正轉好。 你是否也曾有這樣的時刻？花了好多力氣去經營外在的生活，卻仍覺得心裡空空的，甚至懷疑自己是不是不夠好、不夠努力。 但其實很多時候，不是我們做得不夠多，而是我們忘了檢視自己的內在。 因為，外在的生活，是內在狀態的延伸。我們的想法、信念、情緒能量，會在無形中，影響著我們吸引到什麼、怎麼選擇、又怎麼行動。 當內在是混亂的、匱乏的、不相信自己的，就算生活看似再努力，內心仍會感覺焦慮、失衡、容易迷失方向。 但當你慢慢整理好內心，開始相信自己值得擁有美好，願意溫柔面對脆弱，願意不再否定當下的自己…… 你會發現，某些改變會開始悄悄發生。 也許是你開始做出不一樣的選擇；也許是你開始更清楚想要什麼、不再輕易委屈自己；也許是你周遭的環境，開始對你回應得不一樣了。 這一切的變化，都不是偶然。而是你的心變了，所以你的世界，也開始轉動了。 如果你也渴望一種不同的生活，請先回到自己的心裡，聽聽它最近在說什麼，看看它是否有一塊角落，正在等你陪它一起修補。 你會發現，當你開始與內在和解、與自己靠近，外在的世界，自然也會一步步變得柔和起來。 你想要的那份改變，不是在遙遠的未來。它是從你此刻選擇了相信、選擇了溫柔、選擇了面對自己開始。 從心開始，世界才會跟著開始改變。而且，你一定能讓它越變越好！

《要改變外在，就要從心開始》

人總在某些時候，會覺得好像失去力量，會覺得莫名倦怠，好像什麼事情都不想做。 當它發生的時候，那就暫且休息，放空一下自己吧！就如同很多程式需要系統維護，而我們的心靈空間也是。內心的能量，是需要在某些時刻，適時重新調整的~ 某些時候，你會需要暫時放空。然後，在適當的「系統維護」之後，力量才會再次自然湧現！

《失去力量時，請暫時放空》

能夠把生活給過好的人，我想或多或少，都帶有一點自負的特質！ 為什麼這麼說呢？因為自負的人，比較會偏重於自己內心的想法，而不太在乎別人的評價，於是他們會用自己的方式，往自己想要的目標走！ 比方說，某些看起來很難的工作，大部份的人看到時就會怯步。但帶有一點自負的人，卻會覺得自己有可能做得到，然後真的跑去嘗試，去挑戰！旁人可能會覺得「他哪裡來的自信？」、「他也太高估自己了吧」... 但事實應該是怎麼樣呢？儘管事實上，他確實有可能高估了自己的能力，原本的他，有可能其實是做不到的，能力還不到那！然而在挑戰的這個過程中，人卻會成長，於是他變得比原本更強大，甚至還真的完成了那個「看起來很困難的工作」！ 再舉另個例子，在愛情方面，帶有一點自負心態的人，比較不會懷疑自己的魅力，比較不會覺得自己配不上喜歡的人。 於是，他們比較敢於表現出真正的自己，自在地做自己，從而營造出一種舒適感，讓人在與他們相處時，容易被他們的特質所吸引~ 我不是要鼓勵人們「過度自負」！然而，適度地有一點點自負，我相信是能夠推進你的生活，讓生活更加順遂的！ 就從今天，從此刻開始，再多相信自己一點，允許自己有一點小小的自負吧！

《你其實，可以有一點點自負》

有時候，我們會把自己逼得太緊，像是一條拉到極限的橡皮筋，緊繃著、撐著，不敢鬆。 但其實，人生不是一場必須滿分交卷的考試。你可以用力做，也可以累了就暫時先慢一點；你可以努力，但也可以選擇休息一陣再上路。 如果最近的你，覺得心很累，覺得生活有點沉重，不妨試試看幾個方式： 1.把「一定要」的心態，換成「試試看」：不要再強求結果，而是讓自己試試看就好，如此既能夠讓自己前進，又能同時讓生活保持彈性。 2.永遠都要留一些空檔時間給自己：不要把每一刻都給塞滿，留一些時間放鬆，讓你的心在忙碌之餘，能夠有點緩衝。 3.練習給自己一些肯定：很多時候，我們真的太少肯定自己，太吝惜於肯定自己了！你明明就做了很多努力，所以，請再更肯定自己一些吧！ 生活不是要你時時刻刻都衝刺。放慢腳步，不代表你失去了方向，而是你開始學會：怎麼用一種對自己溫柔的方式，走更長遠的路。 願你在每一個想要逃離的時刻，都能找到讓自己輕鬆一點的方式，慢慢回到內心的平靜。 ── 然後，繼續前行。

《放寬一點，就比較不累》

內心非常渴望的事情，那就去做看看吧！ 過去之所以沒有行動，我想最常見的，大概有兩種可能：一是覺得沒有動力，二是害怕失敗。 先來說說第一個：覺得沒有動力的話，有可能是這件事情你還不夠渴望！這代表，你可能其實沒真的那麼期待、熱衷於它。倘若如此，那麼不妨就重新找尋看看，自己真正更想要的是什麼，重新去尋找你內心所渴望的，讓心裡自然地湧現出動力... 再來說說第二個：害怕失敗，我想這真的是人之常情！對於它，我想提供一個信念給你，那就是「反正，做到成功為止。」 這是個什麼概念呢？意思是不求速成！在做的過程中，我們不需要立刻看到成效，就只需要一直做、真的去做，這樣就行了... 這個方法看起來很傻，但卻很有效！它意味著我們永遠不會失敗，在成功之前的這段時間，我們都是在路上，正在繼續通往成功！ 別害怕！出發之後，還沒到達終點以前，我們都會在路上，隨時都能再繼續前進~

《去做看看，那些你真正的渴望！》

回歸於內心，重新去尋找心裡面的答案，如此，才會有一個真正適合你的方向浮現出來！ 很多時候，我們總是焦慮地往外尋求，卻忽略了內心深處的聲音。然而適合別人的，不見得適合於你。如果接收了外界太多的聲音與資訊，反而容易導致我們的內心更加混亂... 真正屬於你的，它潛藏在你的心裡。當你看著外面的世界時，別忘了很多答案依然要向內求，才能真正找到自己！

《回歸內心，找到自己》

卷一：啟問

我從何而來，何處為走，內心歸一，平淡情感，感受當下，凝聽小我所聲。

卷二：觀心

聲從過往而來，往未來而走，我聽見，我在聽，本我，聆聽，本我，觀察，本我，察覺，我，想。

卷三：入內光行

我於深處走來，向光走，我於內心聆聽，向內走，我於內心所見，靈魂的形體，本我於內心存在，意識背後

徹燕未眠

天上人間

《心空自語 · 初經》

踏上內心的旅程，去尋找你真正想要的生活意義吧！我們之所以存在於這個世界上，之所以生活，絕不僅僅只是為了活著而已... 你跟我，我們都一定會有一個「自己存在的意義」！這份意義，會讓我們感受到這份生命的價值，會讓我們覺得：「這趟人生之旅，真的沒有白來！」 人生，別僅僅只是活著... 你一定會有一份更深層的東西正在等著你，值得你去感受！