該如何好好呵護頭髮

每天的心情都不一樣，頭髮的情況也不一樣，如果你是一個頭髮很好的人，但是頭髮卻經常出油、脫髮、乾枯的話，那麼可以說是你每天都在為它操心，但是卻沒有找到正確解決的方法。

如果你有這樣做一件事的話，那就是給頭髮做個“SPA”。只要你用對了方法，就能有效地改善頭髮出油、掉髮的問題。

一、洗髮精

洗髮精的選擇上，要根據自己的髮質選擇適合自己髮質的洗髮精，乾性髮質建議使用滋潤型洗髮精，油性頭髮則應該選擇去油型的洗髮精，至於你是屬於哪一種髮質就要根據自己的頭髮情況來選擇適合自己的洗髮精。

而有染髮的話，也建議使用護色洗髮精，來維持髮色。

在洗髮精使用之前應該先將其放到手掌中，然後用手指將少量洗髮露放入手心並加以揉搓至起泡後，再塗抹到頭髮上並加以按摩；在使用完洗髮精之後也要用清水沖洗乾淨，千萬不要將其留在頭髮上或者是殘留在頭皮上，這樣很容易會導致頭皮油脂分泌旺盛。建議使用護髮素後應清洗乾淨並且吹乾。

另外，在洗頭髮時要注意手法：用指腹輕輕按摩頭皮並沖洗乾淨；將洗髮精倒放在手心；將護髮素均勻地塗抹在發中和髮梢上，停留3-5分鐘後再沖洗乾淨並用乾毛巾吸乾水分。

二、護髮

對於經常染燙頭髮的朋友來說，護髮精油必不可少。其實護髮素比起其他功效，它更適合於油性頭皮，能使頭髮更加柔順、有光澤、不干燥。

每次洗完頭髮，都要在髮梢上塗抹一層護髮素。洗髮時先將護髮素塗在髮梢上輕輕按摩，然後用溫水沖洗乾淨並將秀髮梳理乾爽。

在夏季出汗較多時，可以在塗抹發膜前先用清水打濕頭髮，然後再塗抹發膜。

三、按摩法

洗頭的時候，用指腹按摩頭皮，可促進頭皮的血液循環。最好使用指腹，不要讓手指過於僵硬。還可以使用指腹梳頭，但要注意不要過度用力拉扯。

四、乾髮帽

用乾發帽洗完頭，可以讓你避免普通毛巾擦拭頭髮帶來的傷害。但要注意不要太過頻繁，否則會對頭髮造成傷害。

乾髮帽的用法：使用前用清水將浴巾浸濕，然後將頭髮包住，在洗髮時將浴巾完全浸濕就可以了。

如果你想要更加方便一些的話，那麼可以使用吹風機來吹乾頭髮；而如果你想讓頭髮更加健康的話，則可以用乾發帽來吹乾頭髮。

使用方法：將乾發帽的頭巾完全浸濕，然後把頭髮包住，然後在使用吹風機來讓其吹乾頭髮。

五、按摩頭皮

按摩頭皮，能有效地促進頭皮血液循環，增加毛囊活力與數量，促進頭髮生長。

將雙手十指插入頭皮，從頭頂向後，再從後腦勺向外拉揉。