想要擁有健康的頭髮,並不需要繁瑣的護理程序,從簡單的 6 個養髮小撇步,幫助你輕鬆改善髮質,並維持頭髮的健康與美麗。
想要擁有健康的頭髮,並不需要繁瑣的護理程序,從簡單的日常生活習慣開始,你也可以輕鬆改善髮質。本文將介紹 6 個實用的養髮小撇步,幫助你輕鬆維持頭髮的健康與美麗。
勿用力扭轉髮絲
:避免斷裂、分岔洗髮後,不要用力扭轉頭髮來排除多餘水分,這會造成頭髮的斷裂和分叉。應輕輕擠壓
頭髮,讓多餘的水分自然滴落
。
勿搓揉頭髮
:避免摩擦造成損傷用毛巾擦乾頭髮時,避免用力搓揉,因為摩擦力會造成髮絲損傷,增加斷髮和掉髮的風險。肌研所建議改用輕輕按壓
方式,讓毛巾吸走多餘的水分
。
另外,可以選擇使用棉質或微纖維毛巾等,這類型的毛巾柔軟、摩擦力較小,可以有效保護髮質。
不用毛巾悶住
頭皮、頭髮:避免細菌滋生洗髮後,不要用毛巾或包頭巾悶住頭髮太久,由於潮濕、悶熱的環境,是細菌的最愛!除了容易滋生細菌,導致頭皮油膩及掉髮等問題外,還會使頭髮造型扁塌。
使用髮油
:避免高溫傷害髮質吹風機是日常中最常見的髮質損傷因子,由於吹風機產出的高溫熱風,即是造成毛鱗片損傷的一大因素。
在使用吹風機前,在頭髮上塗抹適量的髮油。髮油
能在髮絲上形成保護膜
,有效抵禦高溫的傷害,同時還能讓頭髮更加柔順光亮,減少毛躁和分叉。
吹髮方向
:減少毛鱗片損傷吹髮時,應順著頭髮生長的方向,由頭頂往髮尾吹
,可以有效地閉合毛鱗片,減少毛鱗片的損傷,使頭髮更加光滑平順。同時,可以使用中低溫模式,避免高溫對頭髮的過度傷害。
梳頭髮方式
:減少髮絲拉扯受損梳頭髮時,建議每日梳理1-2次、選擇寬齒梳,及減少梳髮次數,避免過度梳理
,反而損害髮質。梳理的方向從髮尾開始,逐漸向上
,可以減少打結和斷髮。
另外,切記請勿於濕髮時梳頭
!由於洗髮後,大量水分使毛鱗片展開,是頭髮最脆弱的時刻,此時若梳理、拉扯頭髮,更容易造成髮絲斷裂和掉髮。
了解完 6 個養髮小撇步,有沒有發現生活中布滿了損害髮質的因素呢?簡單調整生活習慣,就能輕鬆養出秀髮,每個人都可以成為背影殺手!
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