請求支援 近日練習心得
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
從去年初開始練習的小技巧：開口請別人幫忙。一直進行的不是很順利。
開口提要求之前，很常會有：我不夠好，不值得被幫助的聲音。抑或是：不要麻煩別人，自己做就好。（其實底層是害怕被拒絕）
謝謝夥伴常常提醒我：儘管對我提要求吧！如果做不到，我也不會勉強自己的。於是在他引導之下，我開始練習有意識的請他幫忙。
這禮拜四下班後，我們一起去近日很喜歡的咖啡店hang。這回我鼓起勇氣（謝謝夥伴不厭其煩鼓勵我好多次）問咖啡店老闆娘：能不能讓我的畫也放在你們的牆上展覽？
她回：好啊！歡迎！
簡直不敢相信第一次出擊就如此順利！謝謝好多好多支持我的人：）
謝謝麋鹿遇見松鼠❤️：如果這是一條路，老天會適時鼓勵妳的。
謝謝穆：有發聲才有可能發生❤️
謝謝Alex、Isaac、Deliah，不管我決定要做什麼，你們都無條件支持，給予我家人般的溫暖❤️
還有謝謝在這裡支持我的你們，在創作這條路，你們也鼓勵我很多❤️
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年紀漸長後，我才驚覺，舞台上的歌手們，
多數都已比我年輕。也許正因如此，已很少特別關注哪一位新的歌星。
但方大同，是少數例外。
喜歡他的聲音、他的創作，那獨特的音樂靈魂。他的歌，
有聲音的記憶點，能輕輕敲擊記憶與畫面，喚醒一些獨有的氛圍。
有一段歲月，是香港樂壇輝煌的時代。那時的歌聲與
Queen 方格女王是誰？所有為了女性而寫、身為女性而寫的創作者，都是 Queen！
來寫吧！為女性而寫！突破性別框架的日常經歷、職場挑戰、月經謠言終結者，凍卵、懷孕、育兒經驗分享⋯⋯所有成為「她」的人生抉擇，都值得紀錄。
voucs Queen 的一百萬種故事，因你而完整 😍
格友們好，vocus 作為內容平台，我們理解並重視社群互動與回饋對創作者的重要性。為了讓大家在回覆留言時可以更有效率、更直覺，幫助創作者與會員之間的互動更順暢，留言功能升級啦！
雖然已經過了一陣子（然後預算還算不出來到底刪了多少錢），但過年整理房間時翻到這張，還是廣傳一下金門立委陳玉珍的要飯說好了。她可能看錯了，我們手裡的是聚寶盆。
（明天2/19從斗六北上台北，若有在雲林金門人信任我可以約今天在斗六火車站請我轉交連署至造冊地點，我帶空白的給你寫也可以。）
在眾多寫作指南中，三浦紫苑的作品別具一格，強調寫作的核心在於品味。透過比喻料理的方式，她為新手作家提供了多方面的寫作建議，不僅涵蓋靈感與文風，還有結構與敘事的技巧。這篇文章探討瞭如何透過生活經驗增強個人品味，尋找寫作中的獨特風格，並鼓勵作家將內心的思考融入創作，創造出更具深度的作品。
當流量至上成為標準，性騷擾被輕描淡寫、受害者被噤聲，我們是否還能給孩子一個安全的未來？作為父親，我無法接受這種價值觀繼續影響下一代。我們該做的，不是遺忘，而是改變環境——拒絕縱容、用行動發聲，讓孩子知道「尊重是底線，說不是權利」。這不只是關於孫生，而是關於我們願意為未來的孩子守住什麼樣的世界。
年紀漸長後，我才驚覺，舞台上的歌手們，
多數都已比我年輕。也許正因如此，已很少特別關注哪一位新的歌星。
但方大同，是少數例外。
喜歡他的聲音、他的創作，那獨特的音樂靈魂。他的歌，
有聲音的記憶點，能輕輕敲擊記憶與畫面，喚醒一些獨有的氛圍。
有一段歲月，是香港樂壇輝煌的時代。那時的歌聲與
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來寫吧！為女性而寫！突破性別框架的日常經歷、職場挑戰、月經謠言終結者，凍卵、懷孕、育兒經驗分享⋯⋯所有成為「她」的人生抉擇，都值得紀錄。
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1.什麼是刑事附帶民事訴訟?
刑事案件中的被害人，可於刑事訴訟程序中，附帶提起民事訴訟，向被告或其他依民法需負責之人，請求回復或損害賠償。
因犯罪而受損害之人(被害人)。 【須為個人法益而非公共法益受侵害】。
2. 那為何要特地提起附民訴訟呢？
是因為有個好處。免徵裁判費。因犯罪而受損害之
文章還提供了多個詢價相關的常用英文句型，包含如何請求正式報價單、詢問量大優惠、標註交貨日期和付款條件等。總結來說，掌握這些句型並靈活運用，不僅能提高工作效率，還能讓商務溝通更加專業。
失智，是我們的生命仍在前進，而記憶卻已經步入盡頭的一種認知障礙。
失智的感覺，就像被困在迷霧森林裡，面對逐漸失序的家人，面對逐漸被抹去的記憶，我們又該如何自處呢？
任何看似失衡的行為問題，其實，背後都蘊含著一個療癒的機會，面對失智症家人，唯有多一分理解，我們才能少一分的身心負擔。
這篇文章介紹了作者過去不知如何表達自己的感受，以及如今希望能和他人一起練習善意的表達感受。同時提到了理解行為的重要性，並強調用善意的方式去理解對方的感受。
揮別幫忙改履歷的日子，最近進入幫忙模擬面試的階段。
由於去年順利申請上藥廠實習，因此今年也收到不少朋友、同學與學長姐的請託。此外，我也有留意到我的學妹們，雖然沒有問我是否可以協助他們，但是看到他們，就像看到過去的我自己，所以我主動提議可以給他們一些建議。在這樣的情況下，意外忙碌了起來。
撰寫
#誠實書寫練習
#Day99
過度努力的我，「我做得到嗎？我得很努力，得很努力才行。」每隔一陣子就會有這疑問(念頭)出現。
始終認為自己有所不足，無論背後的動機是什麼，對於任何學習真的非常用心，與懷抱很多的熱情(愛)。
心中另一個聲音出現：「對自己慈悲些，多給自己一點溫柔。」
慢慢地理解自己為
某公司當年度獲利創新高，但卻未因此發給員工年終獎金，員工可以請求公司發年終獎金嗎？如果有發年終獎金，但發放金額卻未達基本工資，合法嗎？到職未滿一年的員工也可以請求發年終獎金嗎？
本篇文章將說明年終獎金的常見法律問題。
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