再不輸出,我就要爆炸了

閱讀時間約 1 分鐘

我有兩本道德浪女,一本在四月的時候跟伴侶

吵架撕爛了,第二本是在那之後再買的,兩本

都是為了希望可以了解伴侶,了解這個議題:

多變關係。

raw-image


有時候會想:為什麼是我?

為什麼是我?為什麼是我?


為什麼是我?

就像一個癌症患者:為什麼是我?

很多情緒在底層,曾經也想過要放棄,但好矛

盾,我愛我的伴侶,所以常常在內心中拉扯。


雙人諮商時,

要提醒自己來這裡的初衷,

不是逼迫自己去哪裡,

而是為了更了解我的伴侶。


但我又是個

很容易無意識去滿足別人的人。

心裡面不時也會有這樣的聲音:

伴侶會不會等到不耐煩了?

關係要開放到多少?

那條邊界又在哪裡?

現在這樣不夠不夠,伴侶還會再要更多!


而我

無法接受多邊關係

是這個社會以及原生家庭給予我的價值觀嗎?

還是真的是我的原廠設定?

最近常常這樣問自己。


本來以為出現在我身體上的子宮肌腺症

已經是障礙賽了,

沒想到還加碼另一個考題,

這就是人生吧?

伴侶關係真的是

最容易照出自己黑暗面的鏡子


相愛相殺


我在想此刻我最受不了的是

伴侶跟他的伴侶們在一起的時候,批評我吧!

沒錯!

我真的很害怕被批評,

怕被議論。

可能因為我媽,

經常當著我的面批評我給別人聽,

阿!好希望這個部分的記憶可以慢慢消去。


我婆婆是諮商師,

知道我們目前的狀態,

本來以為她會像大樹般支持著我們?

(好天真)

但反而好像讓她擔心了,

也造成溝通上的誤會。

前陣子,

她問我要不要吃憂鬱症的藥?

她認為可能我的子宮痛,

是因為心理因素造成的。

我感覺被冒犯,

覺得沒有被支持,

覺得界線被踩,

她懂什麼?


我都不懂了,

到底別人懂什麼?


    avatar-img
    6會員
    55內容數
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    毎菇蕬塔的沙龍 的其他內容
    最近在看骨盆照護治療的書,裡面有一段:祖先與家族為你帶來的是禮物。作者提到,在她引導個案如何與自己骨盆連結時,個案常常會看到家族遺傳的模式,或是看到祖先流傳下來的能量仍然留存在家族中,只有去處理自己的家族遺傳,才能改變這些既存而不自覺的模式。 看到這個部分起初覺得有點荒繆,身體怎麼會攜帶著家族的傳承
    來記錄一下8年前的丹麥之旅。(一年前就想發的文章,但因為時隔久遠,回憶已經變成好幾個碎片,很難拼湊,我就用所剩的印象,敘述當時眼裡的哥本哈根) 丹麥是我唯一去過的歐洲國家。 主要是因為同學隨性一問:要不要在學期結束後去他們國家走走?(如果今天同學是斯洛伐克人,可能就去斯洛伐克,不會是去丹麥的這種概念
    隨著越了解自己,越清楚自己很需要大量的獨處空間。但跟夥伴同住的這三年,偶爾會有下面這個狀況:有時候當他晚上很忙的時候,如果剛好加上我壓力比較大,我便會無意識地特別想要他把注意力放在我身上,甚至是一直黏著他。(明明我也很需要空間吶!但還是一直想黏著他)因為他也是高敏感人,所以很快就會感受到這個張力,有
    好久沒更新,謝謝還是有人會來看我的文章。 一直很想回來這裡輸出,但拖延症讓我荒廢了好久,很懷念去年(前年?)自在的隨筆,不用管社群平台的分享有誰會看到我的文字,脆弱沒關係,在這裡我比較能包容自己,少一些批判。 延續去年自畫像活動,今年二月我和夥伴輪流每天出題,分享一下今日的主題:我用愛的眼光注視
    每次跟伴侶做雙人諮商,都覺得很脆弱。 很容易將諮商師理性的發言,曲解成:怎麼又是針對我一人?很容易開始歸因,做assumptions:假如我下次這樣做,是不是就不會讓對方難過。 很像為了解題,在背公式。 很像在避免讓對方對我生氣,而不自覺要自己成為一個“不可犯錯”,“完美”的人。 然而,在我眼前這個
    開始畫畫大概是五年前,夥伴分享了一本書:像藝術家一樣思考Drawing on the right side of the brain,看了前四章感覺相當很有趣,於是我們展開了一小段顛倒畫時光。然而每次畫完都感到十分沮喪,很難不跟夥伴比較,因為他確實比較有繪畫天分(向內只看得到自己的不足) 兩年前的
    最近在看骨盆照護治療的書,裡面有一段:祖先與家族為你帶來的是禮物。作者提到,在她引導個案如何與自己骨盆連結時,個案常常會看到家族遺傳的模式,或是看到祖先流傳下來的能量仍然留存在家族中,只有去處理自己的家族遺傳,才能改變這些既存而不自覺的模式。 看到這個部分起初覺得有點荒繆,身體怎麼會攜帶著家族的傳承
    來記錄一下8年前的丹麥之旅。(一年前就想發的文章,但因為時隔久遠,回憶已經變成好幾個碎片,很難拼湊,我就用所剩的印象,敘述當時眼裡的哥本哈根) 丹麥是我唯一去過的歐洲國家。 主要是因為同學隨性一問:要不要在學期結束後去他們國家走走?(如果今天同學是斯洛伐克人,可能就去斯洛伐克,不會是去丹麥的這種概念
    隨著越了解自己,越清楚自己很需要大量的獨處空間。但跟夥伴同住的這三年,偶爾會有下面這個狀況:有時候當他晚上很忙的時候,如果剛好加上我壓力比較大,我便會無意識地特別想要他把注意力放在我身上,甚至是一直黏著他。(明明我也很需要空間吶!但還是一直想黏著他)因為他也是高敏感人,所以很快就會感受到這個張力,有
    好久沒更新,謝謝還是有人會來看我的文章。 一直很想回來這裡輸出,但拖延症讓我荒廢了好久,很懷念去年(前年?)自在的隨筆,不用管社群平台的分享有誰會看到我的文字,脆弱沒關係,在這裡我比較能包容自己,少一些批判。 延續去年自畫像活動,今年二月我和夥伴輪流每天出題,分享一下今日的主題:我用愛的眼光注視
    每次跟伴侶做雙人諮商,都覺得很脆弱。 很容易將諮商師理性的發言,曲解成:怎麼又是針對我一人?很容易開始歸因,做assumptions:假如我下次這樣做,是不是就不會讓對方難過。 很像為了解題,在背公式。 很像在避免讓對方對我生氣,而不自覺要自己成為一個“不可犯錯”,“完美”的人。 然而,在我眼前這個
    開始畫畫大概是五年前,夥伴分享了一本書:像藝術家一樣思考Drawing on the right side of the brain,看了前四章感覺相當很有趣,於是我們展開了一小段顛倒畫時光。然而每次畫完都感到十分沮喪,很難不跟夥伴比較,因為他確實比較有繪畫天分(向內只看得到自己的不足) 兩年前的
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    太久沒寫點什麼,感覺有點怪了,不如來一下觀展紀錄,雖說是參觀書展,我這次的目的主要是去試玩一下各家的電子書閱讀器,那麼就來點心得囉!
    Thumbnail
    本書是2018至2019年席捲各大書籍排行榜的年度暢銷書之一,作者用自己的人生經驗釐清了一個觀念「一個人的成功,15%取決於專業知識,剩下的85%來自人際溝通,但99%的人輸在不會表達。」,很寫實、很震撼但卻也意義深遠的一句話,小編從書中彙整一些重要的溝通觀點,願你我都為致力於走在另外1%贏在表達的
    Thumbnail
    溝通其實是「雙向」的,但在講求快速、高效的年代,大多數的人都沒耐心,只想趕快講自己想講的、只想一股腦的把自己想說的傳給對方,卻忽略了「傾聽」也是很重要的一環。
    Thumbnail
    一、 節目重點: (一)時間管理大師。 (二)篇幅分配專家。 二、本集菜單: #國考 #國家考試 #下筆 #時間管理大師 #篇幅 #答案卷 #比例 三、有什麼國考大小事想問嗎? 👉Apple Podcast留言順便打五星好評喔!(iTunes註冊留言亦可) 👉寄信到:kkposthouse@gm
    Thumbnail
    「你怎麼老是犯同樣的錯誤呢?」 「是,老闆,下次不會了!」 「小傑,我不是說過很多遍了嗎?吃飽要趕快去洗碗」 「齁呦,我等一下就去洗了啦~」 有句話說「帶人要帶心」,偏偏我們經常搞不懂他們心中的聲音, 或者在所處的情境下,也不允許我們花時間、空間來好好傾聽⋯⋯
    Thumbnail
    節目這邊聽 📎錄製時間: 2021.01 我們本集邀請,擔任人資有23年經歷的Emily以人資的角度,不僅分享她的求職經歷,也解答許多我們在求職或職場工作上常見的問題。 ■大學選科系就既定未來志向? ■出國念書有加分嗎? 對於有沒有留學與職場所需要的「國際觀」有很大的差異嗎? ■如何挑選好公司?
    Thumbnail
    我想分享的是卡爾.紐波特更早之前的一本著作,大約在十年前出版的,簡中版譯作《優秀到不能被忽視》這個很直白的書名。裡頭提到的三個觀點,對專業工作者來說相當關鍵。
    Thumbnail
    對話的力量實在不能低估,它能弭平差距,也能撫平傷口,重要性不言可喻。好的對話,會帶來強大的正面力量;不好的對話,破壞力亦不容小覷。
    Thumbnail
     一位作家的人生重量,如何透過文字,傳達出擲地有聲的生命故事,是這本書扣人心弦的地方。在世代交替的洪流之下,有些人,需要文字保存他們的歷史;有些事,需要文字傳達時代的思維。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    太久沒寫點什麼,感覺有點怪了,不如來一下觀展紀錄,雖說是參觀書展,我這次的目的主要是去試玩一下各家的電子書閱讀器,那麼就來點心得囉!
    Thumbnail
    本書是2018至2019年席捲各大書籍排行榜的年度暢銷書之一,作者用自己的人生經驗釐清了一個觀念「一個人的成功,15%取決於專業知識,剩下的85%來自人際溝通,但99%的人輸在不會表達。」,很寫實、很震撼但卻也意義深遠的一句話,小編從書中彙整一些重要的溝通觀點,願你我都為致力於走在另外1%贏在表達的
    Thumbnail
    溝通其實是「雙向」的,但在講求快速、高效的年代,大多數的人都沒耐心,只想趕快講自己想講的、只想一股腦的把自己想說的傳給對方,卻忽略了「傾聽」也是很重要的一環。
    Thumbnail
    一、 節目重點: (一)時間管理大師。 (二)篇幅分配專家。 二、本集菜單: #國考 #國家考試 #下筆 #時間管理大師 #篇幅 #答案卷 #比例 三、有什麼國考大小事想問嗎? 👉Apple Podcast留言順便打五星好評喔!(iTunes註冊留言亦可) 👉寄信到:kkposthouse@gm
    Thumbnail
    「你怎麼老是犯同樣的錯誤呢?」 「是,老闆,下次不會了!」 「小傑,我不是說過很多遍了嗎?吃飽要趕快去洗碗」 「齁呦,我等一下就去洗了啦~」 有句話說「帶人要帶心」,偏偏我們經常搞不懂他們心中的聲音, 或者在所處的情境下,也不允許我們花時間、空間來好好傾聽⋯⋯
    Thumbnail
    節目這邊聽 📎錄製時間: 2021.01 我們本集邀請,擔任人資有23年經歷的Emily以人資的角度,不僅分享她的求職經歷,也解答許多我們在求職或職場工作上常見的問題。 ■大學選科系就既定未來志向? ■出國念書有加分嗎? 對於有沒有留學與職場所需要的「國際觀」有很大的差異嗎? ■如何挑選好公司?
    Thumbnail
    我想分享的是卡爾.紐波特更早之前的一本著作,大約在十年前出版的,簡中版譯作《優秀到不能被忽視》這個很直白的書名。裡頭提到的三個觀點,對專業工作者來說相當關鍵。
    Thumbnail
    對話的力量實在不能低估,它能弭平差距,也能撫平傷口,重要性不言可喻。好的對話,會帶來強大的正面力量;不好的對話,破壞力亦不容小覷。
    Thumbnail
     一位作家的人生重量,如何透過文字,傳達出擲地有聲的生命故事,是這本書扣人心弦的地方。在世代交替的洪流之下,有些人,需要文字保存他們的歷史;有些事,需要文字傳達時代的思維。