最近常常出現在我心中的提醒是,讓提示顯而易見。這是什麼意思呢?如果你想多喝水,那麼就在離你生活的周遭擺滿水,讓這個東西頻繁地出現在你的生活之中。如果你想看書,就把想看的書放在你隨手可以翻看的地方,外出時的提袋,桌上,辦公室裡,廁所和床上。將你想達成的習慣拆分成最小的分子,以最不勉強自己的方式進行,在兩個活動之間加入一個動作,不需要很久,你就能養成一個新的習慣了。
當然,這是我從書中學到的方法,或許除此之外還有更適合你的方法,只是對我來說,這個方法已經足夠好了,以自由書寫術為例,我每天起床後,會先花一段時間閱讀,並在接下來花二十分鐘進行自由書寫,有時候內容雜亂不堪,沒有特別的觀點、論述,甚至缺乏語言邏輯,因為我只是想先將這個行為變成我的習慣,所以當成效並不如預期的時候,我並不會因此而感到困擾,我認為要養成習慣,必須要在建立好正確的心態之後,先思考後再行動。這裡所謂的思考,並非去擔心自己如果辦不到該如何懲罰自己,而是去確立自己的終極目標,以你的終點當作你養成習慣的企圖,於我來說,是當一個作家,而當一個作家必須要有作品,那我必須關心的是該如何持續的產出作品,而非關注內容。因為當我無法持續的進行創作,也就沒有了作品品質的問題了。 於是在創作之後,回過頭來看自己的作品,對書寫的內容進行反覆思考,是我的第二步,憑藉著你們給我的反饋,去想我這篇文章和上一篇文章的差別,並進行下列的思考:我做對的事情是什麼?該如何延續我做對的事情?有什麼需要修正的?我該如何行動?接下來我該以什麼為目標? 我非常確定、清楚自己想成為怎麼樣的人,一個小說家,詩人,編劇,甚或是當一個演員,我也認為自己的使命非常的清楚,持續的給我自己以及我的讀者一個新的思考,一個新的提醒,有意識的生活亦即活在當下,學會感激,與自己和解,以誠待人,以終為始,對萬事萬物保有尊重與敬畏,尤其是自己。