過去一個月開始練習新課程,先花了三個禮拜做暖身,再花一個星期正式開始。
這段時間做得比較多的是:運動與看著三角形。
祂:往三角形的交集處看去,越專心,越有幫助。
我:什麼幫助?
祂:輕、軟、暖、堅、定、安。
我:要練習到什麼時候?
祂:有實、隨地、隨意、自如。
我:然後要做什麼?
祂:轉身。
我:轉身?
祂:是的。轉過身後,才知偉大。
我想像著。
在固定的地方、固定的位置、固定的時間,做著固定的練習。
在過去的記憶裡,我練習過這個功課。這次的記憶,依然要再複習一次。
祂:這對你是重要的練習。
因為這麼一句話,我會將過去與現在銜接,然後一直延伸到無止盡的未來。
阿彌陀佛。