2012-02-03|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

社大課程”深度潛意識的奇幻旅程”

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    101年社大課程內容有了大幅度的變動,第三週開始連結上內在小孩,並再往後的課程裡與內在小孩一起學習,清理掉往日沉積的傷痕,逐漸與內在靈性靠近。

    萬華、大安、松山三所社大對這樣的內容均賦予了不同的名稱,因此各位要報名的話,每個學校報的課程名稱不一樣喔!

    週一晚間 萬華社大(龍山國中):深度潛意識的奇幻旅程

    週三晚間 大安社大(金甌女中):逐漸靠近,遇見真實的自己

    週六上午松山社大(中崙高中):心靈的秘密花園~釋放負能量開啟潛在力

    18週課程大綱如下:歡迎一起來共學

    日子總是一成不變,但心裡有個聲音something wrong,卻不知從何著手?努力忙著扮演生活中各種角色,卻發現離自己越來越遠?所有外境皆來自我們內在的投射,因此,這是一個向內探索逐步靠近自己靈性內在小孩的課程。與內在靈性接軌,將開啟內在深層覺知,提升對自己及他人的同理,開展更彈性及積極的生活。

    18週的體驗性課堂中,透過各種活潑有趣的活動,釋放深層負面情緒,開啟潛在力量,學習傾聽內在聲音,提升自我覺察力,看見矛盾衝突,學習舒壓轉化;進而重新釐清自己想要的生活,給自己一個新的開始!

    課程大綱:

    週次

    日期

    主題

    內容

    3/05

    相見歡、開啟對自己的認識

    課程介紹、身心靈概念及初體驗、內在空間曼陀羅、期待及課程

    3/12

    認識內在小孩

    內在小孩概念、檢視表、冥想與對話

    3/19

    清理與感謝

    排列、與內在小孩的連結與互動

    3/26

    我們都是這樣長大的

    我的性別成長經驗、我所承接的家庭規則

    4/2

    陰影的力量

    困擾事件身心靈空椅對話、兩極矛盾整合

    4/9

    成長的軌跡

    照片說故事、家族圖

    4/16

    開啟對無意識的覺察

    薩提爾互動模式雕塑、家庭動力體驗

    4/23

    我‧我的家‧家人

    家庭樣貌雕塑、家庭圖

    4/30

    公民週

    同學自行選課

    5/7

    覺知各種次人格(一)

    面貌舞會

    十一

    5/14

    覺知各種次人格(二)

    特質搜索及雕塑

    十二

    5/21

    穿行內在冰山

    覺知最深層渴望

    十三

    5/28

    當下的力量

    呼吸與身體訊息的覺知

    十四

    6/4

    心靈的秘密花園(一)

    我所記得的家庭小故事

    十五

    6/11

    心靈的秘密花園(二)

    覺察關係中的自己

    十六

    6/18

    心靈的秘密花園(三)

    看見自己的榮耀勳章

    十七

    6/25

    家族排列

    重新看見我的家

    十八

    7/2

    承諾與回饋

    探訪內在小孩、期末分享與回饋

    引用: http://tw.myblog.yahoo.com/bebaylee/article?mid=1585&prev=1587&next=1576

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