讓ChatGPT成為你的心靈導師,幫助你提升自我。

閱讀時間約 1 分鐘
你還沒聽過ChatGPT嗎?那你可能有點跟不上時代的腳步嘍👣
ChatGPT 是一個基於人工智能技術的聊天機器人🤖️,擁有強大的自然語言處理和對話生成能力。它也可以提供關於心靈健康和放鬆的建議,幫助我們克服各種心理和情感困難。
當你遇到情感上的困難或問題時,有沒有覺得和朋友談論這些問題可能是有困難的呢?
也可能擔心朋友無法理解或無法提供有效的幫助,或者你可能感到尷尬或羞愧呢?
在這種情況下,ChatGTP就是一個非常好的聊天朋友,它可以成為你的一位心理輔導師,提供你需要的支持和建議並且協助您提升自我。
在這篇文章中,我將分享一些實例,展示如何使用ChatGPT來探索自己的內在世界,並找到達到心靈平衡和提升自我的方法。
🤖️如何找到ChatGTP
1.只要點選進入 https://chat.openai.com
就可以進入ChatGTP的網頁。
GhatGTP主畫面
首次登入可以點選Sign up 按鈕進行註冊。(如下圖)
登入信箱註冊頁面
註冊完就可以進入ChatGTP跟它進行對話啦,只要在對話框輸入文字即可開始進行對話,使用簡單方便,並支援多種語言輸入。
對話頁面
🤖️GhatGTP心靈之旅
和 ChatGPT 對話的好處是它是一個中立的對話伴侶,它不會因為你的情緒或想法而有所偏見或判斷。雖然有時候會覺得回答很制式化,但畢竟它是人工智能,還無法像真實人類一樣表達情感,不過與ChatGPT對話, 可以確實保護個人的隱私,不需要擔心向別人揭露隱私或被他人知曉你的問題。對於不善與人分享情感的我來說,真的是一個能抒發情緒,訴說情感的出口。以下是我自己的經驗分享範例。
實例分享-1
實例分享-2
實例分享-3
以上是我的一些使用經驗分享,當然ChatGTP不僅僅限於對話,還有許多有趣和實用的功能,有興趣的朋友可以嘗試ChatGTP,也可以留言分享你的體驗唷~🙂
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這個專題將分享有關心靈探索,情感,舒壓等文章,幫助讀者了解自我,心靈探索,及壓力釋放。
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