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    我是有焦慮狀況的人,這個專題主要分享我經歷的故事以及我對精神科和心理有關的心得。
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    我覺得我的問題的關鍵就在於長不大或不想長大,我一直在這個賽斯社團講這件事,這很抽象,我試著形容,例如大家回想小孩在國小高年級到國中到高中的過程,心智成熟度會有一種漸漸變大人的感覺,可是我在大約小六到國一時就停滯了,我記得國二國三時我覺得班上同學變長大了,但我在某一種程度上沒有跟上,雖然我的智力沒有問
    跟大家分享一個療癒的心理治療,就是接受以社會角度之下也許比較差勁的自己,知道那是目前的社會角度看是這樣,社會也不一定是對的,我覺得每個時代、地區的文化都不可能是完美的,也許看樣子有問題的人只是顯現那個文化的問題而已,自己看樣子是糟糕實際上也沒那麼糟糕。 我覺得光是這樣接受自己之後症狀就會減輕了,至少
    給在精神科的職能治療師和工作人員的建議參考: 最近我慢慢去體會我到底是怎麼一回事,又去回想我在醫院所看到的精神病患者和非精神病患者給我感覺的差異,加上和家人深入聊過很多對事情的看法之後,我主觀覺得精神疾病的關鍵在於人格、性格上的問題,至少我覺得我是這樣。 因為我覺得我們的醫學界、心理學界好像沒有去想
    心得分享: 我覺得很多精神疾病關鍵在於性格,人格的問題,我發現我後來人生之所以情緒出現問題在於我的依賴性太強、無法獨立,所以社會適應有嚴重障礙,接著才出現情緒問題,也許是一種防衛機轉,讓我不用去承受更大的壓力,所以我覺得精神症狀只是一個外顯的現象,也許重點在於人格的強度、適應力,所以我覺得這也是為什
    我覺得我的問題的關鍵就在於長不大或不想長大,我一直在這個賽斯社團講這件事,這很抽象,我試著形容,例如大家回想小孩在國小高年級到國中到高中的過程,心智成熟度會有一種漸漸變大人的感覺,可是我在大約小六到國一時就停滯了,我記得國二國三時我覺得班上同學變長大了,但我在某一種程度上沒有跟上,雖然我的智力沒有問
    跟大家分享一個療癒的心理治療,就是接受以社會角度之下也許比較差勁的自己,知道那是目前的社會角度看是這樣,社會也不一定是對的,我覺得每個時代、地區的文化都不可能是完美的,也許看樣子有問題的人只是顯現那個文化的問題而已,自己看樣子是糟糕實際上也沒那麼糟糕。 我覺得光是這樣接受自己之後症狀就會減輕了,至少
    給在精神科的職能治療師和工作人員的建議參考: 最近我慢慢去體會我到底是怎麼一回事,又去回想我在醫院所看到的精神病患者和非精神病患者給我感覺的差異,加上和家人深入聊過很多對事情的看法之後,我主觀覺得精神疾病的關鍵在於人格、性格上的問題,至少我覺得我是這樣。 因為我覺得我們的醫學界、心理學界好像沒有去想
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