敏感肌保養大全：膚況判斷、起因、併發症、狀況應對、解決思路

敏感肌定義

敏感肌的起因

與敏感肌相關的併發症

狀況應對

嚴重時期

指對所有物質具有高度敏感性，包括外用品、環境（包含大氣污染）與內在因子的疲勞與壓力。可能持續數天或者數週之久。因為對所有保養品都不具耐受性，就算平常用的保養品也可能導致過敏。不建議在此時使用任何保養品，若過於不適，考慮找尋醫生幫助。

使用護膚品後敏感

此情況佔大約25%的女性，建議先查看成份表有沒有常見過敏源/有機會導致刺激的物質（如人工香精、酒精）。也可以在前臂作斑貼測試，評估是自覺性敏感還是過敏。通常不適感一段短時間就會消失。

解決思路

避免觸發症狀

1. 選擇成份安全的護膚品：選擇不含常見刺激物（酒精、不良的防腐劑、人工香精、羊毛脂等）的護膚產品。可尋找標有「低過敏性」或「適合敏感肌膚」之產品，通過敏感性皮膚人群的安全測試更佳。

2. 留意溫度和環境：避免過熱、乾燥空氣、過冷、空調、潮濕、暴曬。

3. 如需經常接觸刺激物，應戴手套、使用防護霜和定期滋潤皮膚。

重建皮膚耐受度

1. 安撫神經 現時，神經美容的概念逐漸流行，利用植物萃取或勝肽等成份，針對神經過度活躍的調整或對炎症介質起作用，得到症狀的改善同時調理皮膚的正常耐受度。 常見萃取：薄荷、冬青等 珍貴成份： Neutrazen™ 創新的仿生三肽，源自神經介質 (POMC) 。可減少導致過度免疫反應的神經傳導物質(P物質)的釋放，減少血管擴張、和發紅等，有效預防和減少刺激，長期使用可維持正常的皮膚敏感度閾值。 AnnonaSense CLR™ 源自鳳梨釋迦果實。通過激活2型大麻素受體減少 TRPV1 誘導的炎症、下調組胺和 TNFα/物質 P誘導的壓力、減少IL-31 受體 (IL-31RA) 表達減少，使皮膚敏感性降低，舒緩瘙癢。

Sea Mayweed SC

一種基於Tripleurospermum Maritimum（也稱為海洋甘菊）的水溶性海洋植物提取物。透過調節IL1、IL6、P物質的濃度，安撫肌膚、舒緩刺痛灼熱等不適。調節PGE-2、TNFα濃度，減少發紅。同時具有抗氧化特性。

2. 抗發炎 敏感肌經常受到發炎困擾，炎症環境除了使皮膚不適感增強，更長期阻礙皮膚健康的發展。可幫助抗發炎的成分： 常見萃取：甘菊、永久花、煙醯胺(維他命B3) 珍貴成份： 羥基積雪草酸苷 1850-1858: Boileau博士已提出積雪草可用於治療皮膚病、水腫、潰瘍、傷口和皮膚炎症。而羥基積雪草酸苷更是在積雪草中發現的最重要的成分之一,主要功能為舒緩肌膚。此成分可以抵抗幾乎所有發炎的影響，緩解因壓力造成的敏感肌。

澳洲檀香 舒展的淡雅木質調，受大眾喜愛，含有α檀香醇、α沒藥醇，具有消炎特性，對敏感肌十分友好。 3. 強健屏障 敏感皮膚關聯到屏障功能的破壞。敏感肌通常附帶乾燥、整體脂肪含量低的問題，使皮膚屏障功能紊亂。屏障完整性降低導致潛在刺激物的滲透增加，以及對神經末梢的保護不足。強健屏障的相關成分： 常見萃取：維他命原B5、乳木果油、蘆薈 珍貴成份： DS-CERAmix 採用脂質雞尾酒的概念，複合神經醯胺NP、AP和酵母發酵產生的鞘脂等，增加皮膚屏障完整性，防止污染物在皮膚上沉積和滲透。

AQUAXYL™ 提供 3D 水合保濕概念，可在所有皮膚層循環水分並增強透明質酸。 通過限制水分流失，加強參與角質層組織的必需脂質和蛋白質的合成，在短時間內即可得到加強皮膚屏障的效果。

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參考資料