跟小編一樣是敏感性肌膚嗎？是否也覺得敏感肌的保養之路好難走？不論是冬天或是夏天都很害怕擦錯保養品....。尤其是每次要購買新的乳液、乳霜時更是很怕保養品內添加物會引發過敏、泛紅、甚至是搔癢。油水不平衡、不穩定的肌膚狀況常常一到換季就更嚴重，除了乾燥脫皮更有可能冒出無數的痘痘及粉刺...。
相信大家都跟小編有相同的疑問吧！對於敏感性肌膚真的就束手無策嗎？到底該如何挑選敏感肌乳液呢？化妝水後擦的乳液、乳霜是肌膚保養必備，市售乳液也有許多是專為敏感肌打造的商品，通常會標示「敏感肌專用」，但就算有標示也適合自己的膚質嗎？
以下會跟大家分享如何辨別自己是否為敏感肌、挑選敏感肌乳液的秘訣及幫大家解密敏感肌該如何正確保養，跟小編一起從今天開始擁有完美的膚況吧！
我是敏感肌嗎？保養前先測試一下自己是什麼膚質吧！
目前主要的膚質分類為5種，乾性肌膚(乾燥肌)、中性肌膚(一般肌)、油性肌膚(油性肌)、混合性肌膚(混合肌)及敏感性肌膚(敏感肌)，主要辨別方式為臉部皮脂腺所分泌的油脂量，而敏感性肌膚則是較難以此定義。
敏感肌通常是因肌膚屏障功能、防禦力差，加上神經受器敏感，而使肌膚產生泛紅、搔癢等肌膚不適症的感覺。基本上無特定誘發因素，可能的原因是不適當的保養品、美妝品、紫外線、壓力、或是天氣等等。
該如何檢測肌膚的臉部皮脂分泌量呢？其實非常簡單，在家就可以自己測試看看囉！在晚上清潔臉部肌膚後不使用任何保養品，隔天早晨仔細觀察肌膚的出油狀況。為什麼不擦保養品呢？這樣才能讓肌膚回到最原始的油脂分泌狀態來了解自己的膚質，觀察的關鍵部位就是T字部位與兩頰的肌膚啦！
- 乾燥肌：全臉肌膚都無出油、甚至乾燥緊繃。
- 中性肌：T字部位微微出油但不油膩，兩頰清爽但不緊繃。
- 混合肌：T字部位出油明顯但兩頰肌膚乾燥緊繃。
- 油性肌：全臉肌膚明顯出油且有油膩感。
- 敏感肌：臉部出油度可依上方膚質做確認，搭配有泛紅、搔癢等肌膚不適症。
敏感肌的保養秘訣？「less is more」
相信大家都聽過less is more 「少就是多」的概念吧！除了使用在居家收納整理及心靈斷捨離之外，對於敏感肌保養來說也可以遵守「less is more」的原則喔！
例如在挑選敏感肌乳液時可以挑選成分溫和、簡單、低刺激性配方的乳液，才能提供給肌膚最純淨、純粹的保濕及修護功效。less is more保養的另外一點就是，不用每次保養就層層疊疊的在肌膚使用許多不同的保養品，簡單的化妝水搭配一瓶擁有保濕、修護、抗老的乳液或乳霜的簡約、減法保養才是時下最流行的敏感肌保養方式。
理該應當依照肌膚出油程度就4種膚質種類啊～為什麼會多一個敏感肌呢？
想讓日常保養更簡約嗎？除了化妝水外，建議加入可以增加肌膚抵抗力、穩定膚況、淨痘抗老的積雪草修護霜。
此款pui璞伊積雪草修護凝霜清爽質地、好延展、好推且好吸收至肌底，吸收後臉上無黏膩感，搭配天然佛手柑桔果實精油帶來的柑橘類香氣，成分除積雪草精華更搭配可以保濕及抗老的獨家美容配方。無添加酒精、人工香精、合成香料等等刺激性添加物，適合全膚質特別是敏感性肌膚，台灣1年4季都可以使用。
小編使用pui璞伊積雪草修護凝霜14天後的整體膚況！痘疤淡了、氣色變好、整體膚況穩定不長痘也不長粉刺了！小編使用過市售很多款積雪草修護霜都沒有這款日本製的pui璞伊積雪草修護凝霜有效且使用感佳。
想要了解更多有關pui璞伊積雪草修護凝霜的評價、效果、使用體驗嗎？快點下方的連結進去看看吧！
☞『pui璞伊積雪草修護凝霜評價如何？抗老抗痘有效嗎？哪裡買最划算？更適合台灣人膚質的積雪草修護霜！』
以下是皮膚科醫師提到導致肌膚變成敏感肌的原因啦！
- 肌膚隨年齡老化：隨著年齡從2字頭變3字頭後肌膚的膠原蛋白就開始流失、進而出現暗沉、毛孔粗大等問題，肌膚漸漸失去該有的天然屏障功能，膚況不穩定、容易乾燥進而造成肌膚敏感。
- 環境變化或換季：夏季時因為氣候炎熱容易出油長痘痘，長時間待在冷氣房內導致身體水分流失、肌膚變乾燥而產生細紋。而冬季時較乾燥，空氣中的水分少容易讓肌膚乾燥緊繃，甚至出現小傷口。
- 清潔肌膚時的水溫過高：每天使用過熱的水清洗臉部肌膚，容易將肌膚表層原有的油脂保護膜破壞掉，少了天然保護層，肌膚容易出現脫皮、泛紅、癢感等肌膚敏感狀況。
- 使用含酒精添加的保養品：當將酒精使用在臉部肌膚時會揮發帶走更多水分，因此許多給油性肌的保養品會添加適當比例的酒精，但對乾性肌或敏感肌則必須避免含酒精添加的保養品。
敏感肌乳液的2大挑選原則！
敏感肌乳液挑選原則1：多種無添加！
相信敏感肌的妳已經對「無添加」這3個字很熟悉了吧！挑選敏感肌乳液必定要挑選無添加酒精、人工色素、合成香料、界面活性劑、強效防腐劑等刺激性成分，對於肌膚的刺激性小、負擔小，可以溫和保濕肌膚避免造成肌膚乾癢、刺痛、泛紅等問題。
當然在購買敏感肌乳液時除了確認包裝之外也要注意成分列表喔！以避免不效製造商在包裝上主打溫和無添加而實際在成分中仍添加致敏成分。另外除了確認成分列表之外也可以確認網路使用評價，通常在Dcard、PTT都會有許多人分享自己的使用經驗。
敏感肌乳液挑選原則2：清爽且延展性佳的質地
好延展好推好吸收的乳液質地為什麼重要呢？因為敏感肌最怕的就是肌膚拉扯磨擦而導致的肌膚傷害，通常在塗抹乳液時都必須用手推開，使敏感肌乳液均勻地分布在臉上，延展性佳的敏感肌乳液可以避免肌膚過度摩擦。更棒的是在使用量方面也更省，使敏感肌乳液的CP值更高。如果不確定質地的話可以到專櫃試用、購買小包試用包或是參考網路評價囉！
