樂觀和快樂能訓練出來嗎？好像真的可以！科學原理、例子、實測
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🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
本書作者為心理學家塔爾．班夏哈，以下選取書中內容和我的心得
在修行中，務必參照《金剛經》，點明了「心」該如何修持。而佛菩薩開示所提到的習氣部分，也可透過多唸誦《金剛經》並配合實踐以逐步化解。
在此將南懷瑾所著作的《金剛經說甚麼》文章一篇篇放上，建議您在誦持過程也應多多觀閱，對《金剛經》更了解。我們每天放上幾篇，單篇內容也不多，希望您細細
卡內基訓練人際關係第一條原則--「不批評、不責備、不抱怨」，不僅需要運用在他人身上，也要提醒不要太過苛責自己
展現人殊異的部分，以及共通的部分，快樂地討論一些悲傷的事，也是一種語法，或許是更好的語法。生活好累，大家只想笑笑，而居然笑著笑著還能懂些看似高遠的事，關心一下自己生命以外的事，豈不是很好嗎？
正在整理《哈佛醫師的復原力練習書》第6章「正向樂觀的心態和思維」時，想起前天一位CPC同事突然 line我，說她在悅讀社分享我這支影片前3集，讓我有點驚喜。這位同事的工作是編輯，選書眼光一向獨特且有深度，能讓她選中，我深感榮幸。
隨即內心裡另一個批評聲又出現了，剛好符合第6章裡要介紹的練習。
怎麼每
今明兩年散裝貨船後市可期
文 / 王昱翔
俄烏戰爭衝擊全球糧食及能源供應，航運研調機構Clarksons預估，戰爭已造成鐵礦砂、煤炭、穀物貿易量下滑。然而，明明貨量變少、供應鏈大亂、近期運價也大幅下修，航商卻依舊看旺後市，背後有什麼玄機？
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