44. 一次，五元。把水杯帶出來。環保的同時，你被……
上氣，不接下氣；給一個幫浦，打氣。群山響應，淘出一些水聲，鼓勵。……
鼓勵？一個放鬆的自己，就是招睞，就是鼓勵。你多久沒鬆開自己了？……
鬆。可以鬆些，再鬆些。自己解禁，自己鬆脫，強於你被人直接解鎖──成了，一次性的那種存在。……
一次，五元。把水杯帶出來。環保的同時，你被你的水杯清潔了。……
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小弟今日撰文，教大家「望穿抽水」。
抽水，乃是人類之必要行為，因為抽水要不引人發笑，就是惹毛別人。早前和人說起此事，有人說：「無他，抽水最容易惹人注意，和他人打成一片。」小弟聽了，也覺頗有道理。
陌生人要破冰，最常以笑話開頭。其中佼佼，則莫過於列根。他發言時，每每抽水以提綱挈領……
隨著天氣越來越炎熱
購買手搖解渴已成習慣
不知不覺中頻繁使用許多紙杯
造成了資源浪費
每次帶團我都在跟遊客提倡愛護環境
我自己也得從減塑生活做起！
喝杯水吧！要找回掌控感最好的方式，就是逐步提升對自己的信心，從一些簡單的小事，讓自己感到少許的成就，告訴自己的大腦：「我做得到！」。
每天在睡前，在伸手能拿到的地方上放一杯水，讓自己每天起床的第一件事情就是喝水，喝水的好處相信每個人都很清楚，但是多數人還是沒有喝水的習慣。
平時在外頭大快朵頤後，
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