正面思考
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我整個八月過得超級慘，出了兩次車禍，然後去滑輪被絆倒骨折。
很多人都跟我說：「你快點去拜拜跟收驚！」、「你這個鬼月真的被卡到。」
但其實我自己知道，一切的成因才不是因為好兄弟或鬼月，而單純只是我的內心不夠平靜導致的。
兩次的車禍都是我去親到對方的車屁股（所以我媽很堅持這不叫車禍，叫自己技術差�
4/5大格局大思維
晚安，日本的夏日長假お盆休み要結束了。這也代表，夏日要進入尾聲。
八月去了一趟東北，很期待的青森、秋田，也泡了藏王溫泉。
在東北的旅行中，看見了沒見過的美景，收穫一些體驗，我開始回想「努力的動力」從何而來。
每個人或許不同，但我想我的答案是——想獲得我當下想要的體驗。
那些體
每段人生的先後次序與情緒感知各有不同，相互分享激盪之下，才能幻化出許多友善循環的正能量
每個人在人生的不同階段都會遇到屬於自己的重要轉折
—來自咚咚的思辨學堂
好啦每分每秒都很重要：）
人生的每個階段都充滿了轉折點，這些時刻往往塑造了我們的性格和未來的方向，每一次的轉變都是一次自我探索的旅
人生遇到轉折，與其説是讓我們「成長」，不如說是人生際遇，曲折緊張，往往身不由己。就像走路遇到了岔路，一條路引領我們走往另一個方向，其實它本身沒有好壞，但能讓我們看到不同的風景。
看到新聞說，華航主管下跪來平息旅客怒火。天災的不可預料，導致航班大亂，昨天早上從新加坡樟宜機場搭機返台的我，在得知自己的航班只比原本預定時間延遲一小時後，大大鬆了一口氣。雖然在機上遇到不止一次的亂流，飛機上的寶寶們啼哭，可以理解，有人被亂流嚇到驚叫，也能理解。當機長廣播說即將抵達台灣時，
一切平安順利就好～航空業的突發事況真的不少，每一次我也都是感恩能平安回家😍
感恩是一種發自內心的情感和思維，可以翻轉自己對人事物的眼光。
「心隨念轉，只要用感恩的眼光看待每一天，你會發現，原來自己離快樂真的很近！」 — 《感恩日記：每天寫下一件令你感恩的事，改變心念，翻轉人生，發現最美好的自己！》
該書作者珍妮絲雖擁有令人稱羨的美好生活，但因為習慣聚焦在負面跟抱怨上，讓
正向心理學（Positive psychology）在近年來越來越受到重視，正念（mindfulness）、心流 （flow）等概念也從學術領域逐漸融入許多人的日常生活。今天，我們不從學術領域的角度來討論，單純透過活中的小插曲，來分享自己最近對於快樂的感悟。
根據認知行為治療的理論，任何困擾或問題，其實都是由人們自己賦予某個事件的意義，雖然已發生的事情無法改變，但我們對這件事情的認知與想法，仍是可以改變的。換句話說，是一種將患者的負面消極思維轉換成正面積極思維，進一步修正其行為的治療方式。很多人認為此療法承繼了斯多葛派的思想。
意外好看與有趣的韓劇，
看似方便強大的超能力，
卻延伸出許多文明社會演化出的心理問題。
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5/5雖然不是英雄
小蓉：蓋瑞，我的人生好像很容易遇到競爭，谷哥了一下我的八字，看起來好像都是不好的耶，我的人生是不是就要完蛋了呀？
蓋瑞：阿都沒有好的喔？我的八字谷哥起來也是爛爛的，但我覺得我現在頗好的
這段對話出現在上週的某諮詢當中，當事人開頭就機關槍連發的講述她工作上遇到的鳥事，不外乎升官機會總是被同事攔胡
