正面思考

進入人生下半場，面對不同的人生階段，在家庭與工作方面都有不同的挑戰與壓力，請試著以開放的態度來看待一切。 俗話說：「人生不如意，十之八九。」回想自己的一天，經常是夾雜著歡笑、煎熬、感動、挫折與衝擊的，而那些「挫折」跟煎熬，對不同思考的人而言，也被解讀成不同的意涵。有一種人會感受到無比地難受與悲觀，

「蓋瑞，有人看到我的八字，就說我的"劫財"很不好，一定用奇門遁甲做處理，我的八字真的有這麼不好嗎」？ 本篇不是要討論打奇盾有沒有用，蓋瑞只是回他，「那你有沒有問對方，劫財難道一無事處？打奇盾就萬事平安嗎」？ 蓋瑞甚至還補上一句，「我都沒有劫財，我反而羨慕你有」。

在2024年的開始，祝福大家身體健康，萬事如意！我們來討論全方位健康管理，並分享一些有趣的健康議題。 首先，讓我們一起來了解運動管理的重要性。 您知道嗎？每天只要運動15分鐘就能降低14%死亡風險，壽命延長三年！ 另外，值得注意的是，60歲經常運動的人，體能比40歲不運動的人更好。

正面思考（Optimistic thinking）長期以來一直被奉為自助書籍中獲得幸福、健康和長壽的關鍵，但是它也可能導致糟糕的決策，尤其是對「財務」狀況造成嚴重影響。

艱難不一定帶苦，換個觀景，調味人生。

不要去負面的事幻想，也不要為還沒發生的事去擔心，是我聽到一為老智者的分享。為甚麼擔心的事情容易發生在眼前 ? 如果你聽過一句話，想甚麼來甚麼，這是真實的。在我們人的腦袋裡面，很多時後會還沒有了結的事、沒發生的事感到不安、擔心，而這時後人的腦袋都過了一遍「我不行、我做不到、我要損失了!」的畫面

在資訊爆炸的時代裡，每天接收不完的龐大訊息中,充滿著那些讓我振奮的鼓勵信息。它們幫助我保持專注且充滿動力。社會心理學中有一個名詞，稱為「聚光燈效應」，指的是我們傾向高估別人對我們的關注或關切程度。事實上，每個人都總是關注著自己的事情和生活，以至於他們很少（或幾乎不會）花太多時間去思考我們的問題或

學會情緒管理,並不是成為沒有感情的怪物 只是先學會面對任何事件的發生 然後降低情緒的最高點跟最低點會發生的錯誤行為 在自己可以控制的狀態下,不要讓自己的情緒起伏過大正向心理學的目的是抗衡我們遇到任何事物造成的波動 尤其我們遇到壞事情時,不會輕易掉進憂鬱跟恐慌的深淵 因為人性恐懼值永遠大於快

我認同「正面思考」，但我不認同「只有正面，沒有思考」。

兩個人同時看到一杯透明杯子裝的半杯水 其中一個人哀怨地說"怎麼只剩半杯水" 另外一個人雀躍地說"太棒了,還有半杯水" 悲觀的人總是在機會中看見危機 樂觀的人總是在危機看見機會